Tuonne jäljemmäks oli jäänyt tälläinen, mutta ketään siihen ei ollut vielä vastannut...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=3000000000000009&posting=22000000026247825
Muakin kiinnostais tietää tohon kerran-vkossa-repsahtamiseen liittyen vastaus... Itse kyllä olen sillä valiolla että 60g hiilareita/pvä...
Ja sit vielä ylimääräinen kyssäri, että eikös vhh-valiolla kuitenkin tartte pitää normaalisti huoli ihan siitä, ettei syö enempää kuin kuluttaa, vai voiko sit laihtua jos syö kaloreiltaan enemmän kuin kuluttaa vaikka ei meniskään hiilarit ton 60g yli...??
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=3000000000000009&posting=22000000026247825
Muakin kiinnostais tietää tohon kerran-vkossa-repsahtamiseen liittyen vastaus... Itse kyllä olen sillä valiolla että 60g hiilareita/pvä...
Ja sit vielä ylimääräinen kyssäri, että eikös vhh-valiolla kuitenkin tartte pitää normaalisti huoli ihan siitä, ettei syö enempää kuin kuluttaa, vai voiko sit laihtua jos syö kaloreiltaan enemmän kuin kuluttaa vaikka ei meniskään hiilarit ton 60g yli...??
Vastaukset 2
Vanhimmat
ei dietillä non voi repsahtaa, sehän kaataa koko homman jos viikot panttaa ja vikonloput sitten mättää naamaansa mitä tahansa.
ihan sama mikä dietti on kyseessä, laske viikon keskiarvo noilla "repsahduksilla" ja huomaat, että pieleen mee ja raskaasti.
JOSKUS vo repsahtaa, josku ei ole joka viikko ei edes joka kuukausi, jos kyseessä on "jättirepsahdukset".
Painon jo laskettua haluttuun voi niit PIENIÄ repsahduksia siiten saatua vaikka sen kerran kuussa, mutta silloinkaanei kannata mitän ylettömiä syöminkejä pitää.
KOHTUUS kaikessa!
Vähähiilarisella ei oikeestaan tartte noita kaloreita laskeskella, JÄRKEÄ saa käyttää. Ei ole pakko syödä läskiä tai kermaa, niitä voi käyttää jos tykkää, mutta r a s v a t o n ja hiilihydraatiton ei ole hyvä yhdistelmä.
Koita jättää ne vähäenergiset hiilarit ihan kokonaan pois, syö pelkkää rasvaa, silloin lihoo parhaiten.