tahinin ravintopitoisuus?

Onko miten kaloripitoista?
1590
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Vaikka onkin terveellistä, esim. luontaisesti gluteenitonta ja kolesterolitonta ja sen rasvat ovat hyvälaatuisia muutenkin, on tahini silti aika energiapitoista.

Esimerkiksi luen erään tahinipurkin kyljestä (ei Suomessa). Tämä on luomu-tahinia, joka on tehty kokonaisista seesaminsiemenistä:

100 g tahinia sisältää:

Energiaa 2706 kj.
Valkuaista 23,7 g
Rasvaa 52,3 g
Hiilihydraatteja 17,1g
Kuitua 22,0 g
Kalsiumia 580 mg

Annoskooksi mainitaan 20 grammaa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


painonhallintaa kirjoitti:

Onko miten kaloripitoista?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu