Alkanut kyllästyttämään samanlaiset eväät töissä.
Joten kaipaisin uusia vinkkejä, yksinkertaisesti ja nopeasti tehtävistä, mutta terveellisistä ja maukkaista ruuista.
Iltaisin kun ei kovin jaksa alkaa kokkailemaan ja työpaikkaruokalaan en mene vaan haluan tehdä evääni itse. En käytä jääkaappia eväitten säilytykseen, tai mikroa valmistukseen.
Eli tähän mennessä pääasiassa tullut tehtyä leivät, jonka väliin olen tunkenut paistettuja tofuviipaleita, sipulia ja salaatinlehtiä, jälkiruokana soijavanukas.
Toinen vaihtoehto ollut pastaa, johon sekaan tofua tai falafeleja, paprikaa ja salaatinkastiketta.
Tietysti soijapihvejäkin tulee välillä tehtyä, mutta niissäkin on oma hommansa. Eikä aina jaksaisi syödä vain leipiä jonka välissä on jotakin.
Joten kaipaisin uusia vinkkejä, yksinkertaisesti ja nopeasti tehtävistä, mutta terveellisistä ja maukkaista ruuista.
Iltaisin kun ei kovin jaksa alkaa kokkailemaan ja työpaikkaruokalaan en mene vaan haluan tehdä evääni itse. En käytä jääkaappia eväitten säilytykseen, tai mikroa valmistukseen.
Eli tähän mennessä pääasiassa tullut tehtyä leivät, jonka väliin olen tunkenut paistettuja tofuviipaleita, sipulia ja salaatinlehtiä, jälkiruokana soijavanukas.
Toinen vaihtoehto ollut pastaa, johon sekaan tofua tai falafeleja, paprikaa ja salaatinkastiketta.
Tietysti soijapihvejäkin tulee välillä tehtyä, mutta niissäkin on oma hommansa. Eikä aina jaksaisi syödä vain leipiä jonka välissä on jotakin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
sitä montaa muuta vaihtoehtoakaan olla koska et halua käyttää jääkaappia tai edes mikroa... Kyllä se meinaa sitten jäädä leipiin ja salaatteihin.
leipää salatinlehtee ,kurkkua ,tomattia
soijajugurttia ja myscliä
hedelmiä, porkkanaa...
aamulla kun syö runsaan aamupalan pärjää hyvin ruokatauolle asti.
Jos kerran haluat ruokaa, jota ei tarvitse keittää, niin suosittelen tutustumaan elävän ravinnon syöjien resepteihin. Itse käytän niitä aika paljon. Minä otan töihinkin mukaan pullollisen itse tehosekoitettua tai puristettua hedelmä-kasvismehua, kuivattuja hedelmiä makupaloiksi tai salaattiin mm. tahinin kanssa. Tahini on yksi hyvä ruoka-aine, joka ei tarvitse keittämistä eikä jääkaappia. Monet siemente ja pähkinät rouhittuna tai ihan muussattuna tehosekoittimella jälleen.
Itse heitän aamulla tehosekoittimeen omenaa, avocadon puolikkaan, jonkun muun hedelmän tehosekoitin täyteen sekalaisia salaatteja, ituja jne.
Sitten vain sekoitetaan ja nautitaan vihreä smoothie työpaikalla.