Onko neuvoja? Jos minulla ei ole karkkia, kun katson telkkaria tai roikun netissä liikaa, en kertakaikkiaan pysty keskittymään!
No, joku voi sanoa että älä tee kumpaakaan, mutta millä hitolla työtön muuten päiviään täyttäisi?
Jos ei ole karkkia alan syödä kynsiä. Nytkin ne ovat kalutut olemattomiin.
Joka ilta "hurahtaa" iso pussillinen karkkia. Osaako joku neuvoa niksin, miten saisin edes vähennettyä himoani ja miten tuo keskittyminen??
No, joku voi sanoa että älä tee kumpaakaan, mutta millä hitolla työtön muuten päiviään täyttäisi?
Jos ei ole karkkia alan syödä kynsiä. Nytkin ne ovat kalutut olemattomiin.
Joka ilta "hurahtaa" iso pussillinen karkkia. Osaako joku neuvoa niksin, miten saisin edes vähennettyä himoani ja miten tuo keskittyminen??
Vastaukset 2
Vanhimmat
tiedän kyllä ton tunteen, itekkin syyllistyn tähän usein mutta oon yrittänyt hillitä tätä niin etten syö karkkia kun olen koneella, vaan jotain muuta naposteltavaa...en tii auttaako tää nyt sitten mihnkään mutta ainakin karkin syönti vähenis jos söisi jotain terveellisempää.....kai se on vähän parempi että syö ison määrän vaikka leipää kuin että söisi ison määrän karkkia....olen kyllä yleensä koittanut keksiä muuta tekemistä...lähden ulos, oon hankkinut harrastuksia, siivoilen, lenkkeilen yms....
karkkilakko eli lopettaa kaiken karkin syömisen. Ensimmäiset päivät on hirveimpiä, mutta vähitellen ne karkit unohtuu. Kun on vaikka viikon ollut karkitta niin on paljon suurempi kynnys lähteä ostamaan karkkipussia eikä tee oikein mielikään.
Sinulla voi olla myös sokeririippuvuus. Siihen auttaa ruokavalion muutos. Tässä muutamia artikkeleita ja nettisivuja aiheeseen liittyen:
http://www.jokirannantila.com/pdf/Verkkoklinikka_irti_sokeririippuvuudesta02082006.pdf
http://www.hiilaritietoiset.net/sokeri.htm#Sokeririippuvuus
http://www.jokirannantila.com/hop_sokru.htm