Herkuttelen kerran viikossa irtokarkeilla, mitä luulette onko suklaarusinat yhtä paljon kalorisia kun esim. muut hedelmäirtarit tai vaikkapa ne suklaapunssi irtarit vai onko niissä jopa enempi kaloreita. Tykkään älyttömästi suklaarusinoista ja jugurttirusinoista.
suklaarusinoita vai irtareita?
karkkipäiväksi
9
6432
Vastaukset
- Eve84
Ainakin pandan suklaarusinoissa on 435kcal/100g ja vertailuksi hedelmäpanttereissa 370kcal/100g ja hedelmäaakkosissa niinkin vähän kuin 170kcal. Lakritsissa 320kcal. Eli kyllä ne suklaiset karkit paljon kaloripitoisempia on, mutta voihan niitä sinne sekaan muutaman heittää, ei ne siinä konkurssissa niin paljon eroa tee :D
Niin ja jogurttirusinoissa 400 kcal. Katsoin painonvartijoiden points-ostajan oppaasta.- aakkonenenen
"hedelmäaakkosissa niinkin vähän kuin 170kcal"
- jos meinaat että sadassa grammassa niin puhut kyllä ihan puppua tuossa asiassa! muuten viestisi osui nappiin :) - kalorit....
aakkonenenen kirjoitti:
"hedelmäaakkosissa niinkin vähän kuin 170kcal"
- jos meinaat että sadassa grammassa niin puhut kyllä ihan puppua tuossa asiassa! muuten viestisi osui nappiin :)Syöt vaan ja ainoastaan makeisia karkkipäivänäsi, huolehdit vain siitä ettei kalorit ylity päivittäisestä tavoitteestasi.
- Eve84
aakkonenenen kirjoitti:
"hedelmäaakkosissa niinkin vähän kuin 170kcal"
- jos meinaat että sadassa grammassa niin puhut kyllä ihan puppua tuossa asiassa! muuten viestisi osui nappiin :)No ihmettelin kyllä itsekin hedelmä- ja salmiakkiaakkosten kaloreita, mutta siellä points-oppaassa molempien kohdalla luki 170 kcal. Enpä voi vastata seurauksista jos siinä oli virhe, mutta ne kaks oli kyllä ihan eri kohdissa ja molemmissa luki niin... Pitäis varmaan tarkistaa äitini uudemmasta points-oppaasta onko sielläkin sanottu niin. Onhan se kummallista, kieltämättä.
- Entinen karkkihiiri
Eve84 kirjoitti:
No ihmettelin kyllä itsekin hedelmä- ja salmiakkiaakkosten kaloreita, mutta siellä points-oppaassa molempien kohdalla luki 170 kcal. Enpä voi vastata seurauksista jos siinä oli virhe, mutta ne kaks oli kyllä ihan eri kohdissa ja molemmissa luki niin... Pitäis varmaan tarkistaa äitini uudemmasta points-oppaasta onko sielläkin sanottu niin. Onhan se kummallista, kieltämättä.
Jos herkuttelet suklaarusinoilla (vars. tummalla suklaalla päällystetyillä), sokeri imeytyy hitaammin vereesi, ja paremmalla todennäköisyydellä kulutat sen päivän aikana. Mutta se suklaan rasva menee pehmusteiksi jonnekin ihon alle. Mutta jos syöt sokerikarkkeja, ne humahtavat vereen nopeasti glukoosina ja insuliini säilöö oitis ne rasvavarastoiksi.
Ihan oikeasti: jos karkkeilla on pakko, etsi diabeetikkojen karkkeja, fruktoosilla tai makeutusaineilla makeutettuja, jos et pehmusteita halua. - faktaa aakkosista
Entinen karkkihiiri kirjoitti:
Jos herkuttelet suklaarusinoilla (vars. tummalla suklaalla päällystetyillä), sokeri imeytyy hitaammin vereesi, ja paremmalla todennäköisyydellä kulutat sen päivän aikana. Mutta se suklaan rasva menee pehmusteiksi jonnekin ihon alle. Mutta jos syöt sokerikarkkeja, ne humahtavat vereen nopeasti glukoosina ja insuliini säilöö oitis ne rasvavarastoiksi.
Ihan oikeasti: jos karkkeilla on pakko, etsi diabeetikkojen karkkeja, fruktoosilla tai makeutusaineilla makeutettuja, jos et pehmusteita halua.Aakkoset 120g Hedelmä viinikum
Ravintosisältö / 100g:
Energiaa: 1403 kj / 335 kcal
Proteiinia: 3,50 g
Hiilihydraattia: 79,00 g
josta sokeria: 69,00 g
Rasvaa: 0,00 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,00 g
Kuitua: 0,00 g
Natriumia: 0,1 g
Glukoosisiirappia, sokeria, muunnettua perunatärkkelystä, liivatetta, stabilointiainetta (sorbitolia), happamuudensäätöaineita (sitruunahappoa, trinatriumsitraattia), pintakäsittelyainetta (karnaubavahaa), aromeja, värejä (E 120, E 141, E 160a). - vielä lisää
faktaa aakkosista kirjoitti:
Aakkoset 120g Hedelmä viinikum
Ravintosisältö / 100g:
Energiaa: 1403 kj / 335 kcal
Proteiinia: 3,50 g
Hiilihydraattia: 79,00 g
josta sokeria: 69,00 g
Rasvaa: 0,00 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,00 g
Kuitua: 0,00 g
Natriumia: 0,1 g
Glukoosisiirappia, sokeria, muunnettua perunatärkkelystä, liivatetta, stabilointiainetta (sorbitolia), happamuudensäätöaineita (sitruunahappoa, trinatriumsitraattia), pintakäsittelyainetta (karnaubavahaa), aromeja, värejä (E 120, E 141, E 160a).Aakkoset 120g Salmiakki
Ravintosisältö / 100g:
Energiaa: 1465 kj / 350 kcal
Proteiinia: 3,50 g
Hiilihydraattia: 84,00 g
josta sokeria: 64,40 g
Rasvaa: 0,20 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,20 g
Kuitua: 0,00 g
Natriumia: 0,3 g
Sokeria, glukoosisiirappia, muunnettua perunatärkkelystä, stabilointiainetta (sorbitolia), ammoniumkloridia (= salmiakkia), liivatetta, lakritsiuutetta, suolaa, pintakäsittelyainetta (karnaubavahaa), emulgointiainetta (E 471), väriä (E 153), aromia. - Eve84
vielä lisää kirjoitti:
Aakkoset 120g Salmiakki
Ravintosisältö / 100g:
Energiaa: 1465 kj / 350 kcal
Proteiinia: 3,50 g
Hiilihydraattia: 84,00 g
josta sokeria: 64,40 g
Rasvaa: 0,20 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,20 g
Kuitua: 0,00 g
Natriumia: 0,3 g
Sokeria, glukoosisiirappia, muunnettua perunatärkkelystä, stabilointiainetta (sorbitolia), ammoniumkloridia (= salmiakkia), liivatetta, lakritsiuutetta, suolaa, pintakäsittelyainetta (karnaubavahaa), emulgointiainetta (E 471), väriä (E 153), aromia.Katsoin itsekin kaupassa ja noinhan se oli... Kuulostikin liian hyvältä ollakseen totta :)
Eipä ole näköjään painonvartijoiden pisteoppaisiin luottamista. Jännä että se sama virhe oli kahdessa eri kohdassa...
- Anonyymi
Suklaarusinat on karkkia mul on oma mielipide,🥺
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus135495- 1972460
Yh:n pihalla aina eri auto
Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan801823En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.761467Exän käytös hämmentää (taas)
Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k1841009- 41970
Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va46909- 77823
- 45709
Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."
Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka6691