Millä mekanismilla ruokasuola aiheuttaa verenpainetautia tai kohottaa verenpainetta? Eikö aldosteronin erittyminen vähenny lisämunuaisissa, jolloin ylimääräinen suola erittyy virtsaa? Luulisi tämän korjaavan tilanteen
NaCl ja verenpaine
vasopressiini
71326
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Suolan ja korkean verenpaineen syy-yhteys on täysin selvä ja kiistämätön, mutta mekanismissa on vielä selvittämistä.
Hyvin yksinkertaistaen voisi sanoa, että vaikka munuaiset pystyvät säätelemään natriumin määrää veressä, niiden kapasiteetti on rajallinen. Jos ihminen saa kymmenen kertaa tarvitsemansa määrän natriumia (ja sen saa todella helposti), osa tungetaan vereen, jossa se sitoo vettä ja nostaa verenpainetta.
Yletön suolan määrä vaikuttaa nähtävästi hormoneihin, jotka säätelevät valtimoiden supistumista ja siten verenpainetta:
http://www.umm.edu/news/releases/salt_hypertension.htm
Ja näyttäisi jopa siltä, että suola itsessään lisää sydänsairauksien riskiä VAIKKA se ei kohottaisi verenpainettakaan!
http://heartdisease.about.com/cs/hypertension/a/saltwars.htm
täysin tarpeeton ja vaarallinen elintarvike?
miksi sitä yleensä on eväissä?
Natrium on elimistölle aivan välttämätön suola.
Solujen membraanipotentiaali ja aktiopotentiaali eli hermoinpulssi perustuu natrium-kaliumpumpun pumppaamien ionien liikkeisiin. Natriumionin virratessa soluun sisälle (depolarisaatio), muuttuu solun siäkalvon varaus negatiivisesta positiivisemmaksi. Tämä synnyttää ketjureaktion, jossa natriumkanavat avautuvat ja aktiopotentiaali etenee aksonissa. Kaliumia virtaa ulos solusta diffuusioeron ja positiiviseksi muuttuneen membraanipotentiaalin johdosta, mikä palauttaa negatiivisen varauksen solun sisäkalvoon (repolarisaatio). Natrium-kaliumpumppu palauttaa ionitilanteen alkuperäiseksi pumppaamalla 3 natriumionia ulos solusta ja 2 kaliumionia sisälle soluun.
Natrium-kaliumpumpun aikaansaama diffuusioero yhdessä potentiaalieron kanssa mahdollistaa myös monien sekundaaristen kuljettajaproteiinien toiminnan. Esimerkiksi suolen yksinkertaisen levyepiteelin sivupinnalla ja tyvikalvon puoleisella solukalvolla toimiva kalium-natriumpumppu pumppaa epiteelistä sisältä natriumia soluvälitilaan (interstitiaalinesteeseen). Tämä johdosta natrium diffuntoituu sisälle soluun. Yhdessä diffuntoituneen natriumin mukana kulkeutuu (symportti) myös glukoosi sisälle soluun.
Natrium säätelee elimistön vesitasapainoa osmoottisena aineena. Vesi seuraa natriumia. Elimistön happo-emästasapainon säätely perustuu osaksi natriumin liikkeisiin.
Liian vähäinen natriumin saanti aiheuttaa hyponatremiaa, joka voi aiheuttaa rytmihäiriöitä ja lihaksiston heikkoutta.
Anteeksi yli-innostunut vastaukseni, olen saanut yliannostuksen galenosta.
Luulisi, että suolan aiheuttama verenpaineen kohoaminen olisi väliaikaista ja
vähentäminen parantaisi välittömästi tilanteen.
Entä laktritsi? Tai onko ravintoaineita, jotka vähentävät tuntuvasti verenpainetta.
Kyllä hetkittäisesti saatu liika suola poistuu ja tilanne palautuu normaaliksi. Ongelmia aiheuttaakin suolan jatkuva liikasaanti.
Lakritsi ainakin sisältää hormonin kaltaista ainetta, joka kohottaa verenpainetta. Tarkemmin en tiedä.
Alhainen veren kalium kohottaa verenpainetta, joten ehkä kaliumia sisältävistä ruoka-aineista voisi olla hieman apua verenpaineeseen. Vähähiilihydraattinen ruokavalio alentaa myös verenpainetta (vertaa eskimot). Essentiaaleja rasvahappoja tulee myös saada riittävästi. Kalaöljyllä on suotuisa vaikutus verenpaineeseen.
Tarkistin, että ainakin avogado, banaani, mustaherukka ja kiivi sisältävät melko runsaasti kaliumia sekä pähkinät, samoin ruusukaali ym. kaalit, porkkana, nokkonen ja pinatti. Kaloista muikku , liha yleensä jonkin verran, maitojauhe, soija ja linssit.
Suola lisää veden määrää elimistössä (turvotusta). Kun suolan saanti on liian suurta munuaiset ei vissiin ehdi/jaksa online korjata tilannetta.