Aloitin "pellavansiemenkuurin" noin viikko sitten ja olen huomasin sen piristävän vaikutuksen oloon välittömästi, mistä lie omega 3-rasvahappo puutoksesta johtunut, vai vainko blaceboa?!:D
Miten muuten kuin liottamalla ja juomalla tuo hiton limaneste siemenineen pellavaa voisi käyttää? - Ei näet ole kovin mieltä ylentävä... kokemus!
Miten muuten kuin liottamalla ja juomalla tuo hiton limaneste siemenineen pellavaa voisi käyttää? - Ei näet ole kovin mieltä ylentävä... kokemus!
Vastaukset 6
Vanhimmat
menee helposti alas esim. salaatinkastikkeen ainesosana.
Ja miksei lisäisi kokonaisia siemeniä ruuan joukkoon? Se lima kelpaa lähinnä kananmunan korvikkeena. Sellaisenaan en vetäisi.
Tai pellavansiemen rouhe rasvattoman piimän joukkoon, on mukavampi nieleskellä, kuin se vedensekainen limaliisteri.
on maitotuote, ja siinä mielessä se ei liity vegaanipalstalle mitenkään.
mitä tänne oikein kirjoittaa. Jos ei tieto riitä, niin pysyy vain muilla palstoilla.
kotimaisen kaurasta tedhyn jugurtin päälle, myslin joukkooon, joka nautitaan kauramaidon kera... Ja kai sitä jotain kasvipohjaista "hapanmaitotuotetta" löytyy en piimän tilalle =)
kyllä joo, ite käytän kaurajugurtissa, nimenomaan ROUHEENA. Rouheena siitä saa enemmän irti. Toinen mitä harrastan on kaura/riisimaitoon tehdyt smoothiet ja sinne vaan se ruokalusikallisen verran päivässä rouhetta niin kyl jauhaantuu ja menee ihan huomaamatta alas. salaateissa käytän myös.
oon kans huomannut nyt pari-kolme viikkoo päivittäin syötyäni(sen ruokalusikallisen), et paljon virkeämpi ja pirteämpi olo.
muistaa vaan pitää ruoheen jääkaapissa, ettei härskiinny.
Peace!