Olen nuori nainen kärsinyt paniikkihäiriöstä, sekamuotoisesta ahdistuneisuudesta ja keskivaikeasta masennuksesta. Oireeni ovat palanneet pahentuneet jälleen niin pahoiksi, että hakeuduin lääkäriin ja sain lääkityksen. Olen ollut jonkinlaisessa tuskaisen ahdistuksen tilassa jo useita päiviä. Maisemat näyttää epätodellisilta. Elimistö käy ylikierroksilla, sydän hakkaa, vatsaa vääntää. Mielialalääkkeen käytön aloitin uudelleen viikko sitten tukena rauhoittavat.
Olen ollut yhteydessä Psykiatrian poliklinikalle, jossa kävin aiemmin kognitiivisessa terapiassa vuoden verran. Nyt mietityttää minkälaisen terapiamuodon valitsisin seuraavaksi? Kun näitä itsetunto-ongelmia, jännitystiloja ja sosiaalisia pelkoja, koulukiusaamistakin taustalla. Olen myös ylitunnollinen, ehkä tämä on jotain yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä.
Olen ollut yhteydessä Psykiatrian poliklinikalle, jossa kävin aiemmin kognitiivisessa terapiassa vuoden verran. Nyt mietityttää minkälaisen terapiamuodon valitsisin seuraavaksi? Kun näitä itsetunto-ongelmia, jännitystiloja ja sosiaalisia pelkoja, koulukiusaamistakin taustalla. Olen myös ylitunnollinen, ehkä tämä on jotain yleistynyttä ahdistuneisuushäiriötä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
-
Ensin täytyy varoittaa, ettet kuuntele noiden häiriköiden provokaatioita, ilmeisesti joku voi tuollaisestakin kicksejä saada. En siis ole kirjoittanut yllä olevaa viestiä jonka lähettäjäksi on merkitty "kellastunut.." tuo on jonkun häirikön väärennös.
Palataan kuitenkin asiaan:
Kyselet sopivaa terapiamuotoa ja tärkeä asiahan sen päättäminen onkin.
Valitettavasti käytännössä on kuitenkin niin, että vain harvoin voi asiakas/potilas itse valita itselleen parhaan tai mieluisimman terapiasuuntauksen, käytännössä kun terapeutiksi on otettava se jolla sattuu olemaan vapaita aikoja tai jonka muuten saa "kiinni".
Millä tavalla psykoterapiasi rahoitus on tarkoitus järjestää?
Jos olet hakeutumassa KELA:n tukemaan psykoterapiaan voit toki itse yrittää löytää sopivan terapian ja terapiasuuntauksen, mutta jos olet julkisen sektorin potilas sinun on oltava hyvin päättäväinen, ettei sinua vain sysätä jonkin sairaanhoitajan (ei terapiakoulusta) lässytyssessioihin.
Ehkä jatkan kognitiivista terapiaa, tietenkin riippuen kenet saan terapeutiksi, kun kyse on kunnallisesta puolesta.