Olisin kiinnostunut kevyen ruokavalion ja terveen ihon yhdistämisestä. Eli mitkä kevyet ruoka-aineet on sellasia jotka tekee hyvää myös iholle? Olen kuullut että veden juonti puhdistaa ihoa, ja että nopeat hiilarit tekee finnejä. Mitä ajatuksia muilla?
Keveyttä iholle
pks
2
515
Vastaukset
- carnac
rasvat tuovat kimmoisuutta ihoon. E- vitamiinilla on antioksidanttinen vaikutus ja A- vitamiini on ihon solen toiminnan kannalta tärkeä.
E- vitamiinia ja omegaa saa esim. öljyistä ja pähkinöistä ja A- vitamiinia mm. maksasta, voista ja kananmunasta. Beetakaroteeni porkkanassakin toimii hyvin ja sillä saa mukavan keltaisuuden ihoon, jo suht pienillä annoksilla. Ei kannata kiloittain kuitenkaan syödä.- carnac
"ihon solen toiminnan kannalta tärkeä."
solujen
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1303221Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen382563Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302445Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631142248- 1141720
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .281674Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1741418Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi3001321Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.3041282- 631110