Mikä jugurtti sopii laihduttajille?
Olen syönyt maustamatonta Activiaa, mutta monet ovat sanoneet että siinä on liikaa sokeria. Vertasin sitten Activiaa A jugurttiin ja niissä on melkein saman verran sokeria. Kalorimäärältään A on pienempi.
Ehdottakaas jotain (mielellään maustamatonta) jugurttia, mukä sopisi laihduttajalle.
Laihduttajalle jugurtti
mistä?
11
7503
Vastaukset
- lisäät sitten
itse marjoja tai hedelmiä.
- Sanz
ProFeel on yksi hyvä vaihtoehto. Seuraa ja vertaile jugurttien energiamääriä. Valitse rasvattomia ja lue sisältääkö sokeria.
- vähäsokerista!!!!!!!!!!!!!!...
Eli vaikka onkin rasvaton kannattaa tsekata tuoteseloste!!!!!!!!!!!
- ------------
Maustamaton, rasvaton jogurtti ja siihen lisää itse marjoja tai hedelmiä. Nam!
- witah
Pro feel jugurtissa on vähemmän kaloreita kun maustamattomassa jugurtissa. Pro feelissä vain 39 kaloria/100g. Kaikista paras jugurtti.
- .........
Jossain Valion maustetussa kevyt-jugurtissa oli muistaakseni 40kcal/100g (en muista enää missä kun en yleensä syö jugurttia). Tutki tuoteselostuksia.
- dispe
Ingmanin perinteisiä joissa 0,1 prossaa rasvaa ja makeutettu keinotekoisilla makeutus aineilla kaloreita 40kcal/100g
- on tullut
pieniin purkkeihin rasvatonta luonnonjugurttia. Todella hyvää pelkästään silleen ja erittäin hyvää marjojen kanssa...
- Vinkki tämäkin
on tullut kirjoitti:
pieniin purkkeihin rasvatonta luonnonjugurttia. Todella hyvää pelkästään silleen ja erittäin hyvää marjojen kanssa...
maustamatonta jogurttia ja sokeritonta mehukeittoa, suosittelen!!
- ....mie va
osta mieluummin viiliä ja sekoita marjoja/hedelmiä joukkoon.. itse teen näin
- pinja
Kaiken keinotekoisesti makeutetun "kevyt-sonnan" vetäminen on kuin kaivaisi kuoppaa itselleen. Kannattaa totuttaa itsensä maustamattomiin tuotteisiin ja lisätä niihin itse hedelmiä tai marjoja tai syödä sellaisenaan. Makeanhimo katoaa ajanmyötä, eikä turhaan rasita elimistöä kaikilla lisäaineilla. Vaikuttaa myös ihoon, kynsiin ja hiuksiin. Ja marjoista ja hedelmistä saa samalla vaikka mitä vitamiineja. Itse syön ihan normaalirasvaisia maustamattomia jugurtteja, joskus jopa sitä 10 %:sta "mummojugurttia". Ei tartte mätätä suurta laaria kerralla. Painon kanssa ei ole ollut ongelmia. Rasvaa ei siis pidä vältää. Kohtuus ja luonnollisuus on se juttu!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1271904
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1001660Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy561246Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?521131Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M31988Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s47886Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm51883Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet42837Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37820Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56798