Mikä jugurtti sopii laihduttajille?
Olen syönyt maustamatonta Activiaa, mutta monet ovat sanoneet että siinä on liikaa sokeria. Vertasin sitten Activiaa A jugurttiin ja niissä on melkein saman verran sokeria. Kalorimäärältään A on pienempi.
Ehdottakaas jotain (mielellään maustamatonta) jugurttia, mukä sopisi laihduttajalle.
Laihduttajalle jugurtti
mistä?
11
7472
Vastaukset
- lisäät sitten
itse marjoja tai hedelmiä.
- Sanz
ProFeel on yksi hyvä vaihtoehto. Seuraa ja vertaile jugurttien energiamääriä. Valitse rasvattomia ja lue sisältääkö sokeria.
- vähäsokerista!!!!!!!!!!!!!!...
Eli vaikka onkin rasvaton kannattaa tsekata tuoteseloste!!!!!!!!!!!
- ------------
Maustamaton, rasvaton jogurtti ja siihen lisää itse marjoja tai hedelmiä. Nam!
- witah
Pro feel jugurtissa on vähemmän kaloreita kun maustamattomassa jugurtissa. Pro feelissä vain 39 kaloria/100g. Kaikista paras jugurtti.
- .........
Jossain Valion maustetussa kevyt-jugurtissa oli muistaakseni 40kcal/100g (en muista enää missä kun en yleensä syö jugurttia). Tutki tuoteselostuksia.
- dispe
Ingmanin perinteisiä joissa 0,1 prossaa rasvaa ja makeutettu keinotekoisilla makeutus aineilla kaloreita 40kcal/100g
- on tullut
pieniin purkkeihin rasvatonta luonnonjugurttia. Todella hyvää pelkästään silleen ja erittäin hyvää marjojen kanssa...
- Vinkki tämäkin
on tullut kirjoitti:
pieniin purkkeihin rasvatonta luonnonjugurttia. Todella hyvää pelkästään silleen ja erittäin hyvää marjojen kanssa...
maustamatonta jogurttia ja sokeritonta mehukeittoa, suosittelen!!
- ....mie va
osta mieluummin viiliä ja sekoita marjoja/hedelmiä joukkoon.. itse teen näin
- pinja
Kaiken keinotekoisesti makeutetun "kevyt-sonnan" vetäminen on kuin kaivaisi kuoppaa itselleen. Kannattaa totuttaa itsensä maustamattomiin tuotteisiin ja lisätä niihin itse hedelmiä tai marjoja tai syödä sellaisenaan. Makeanhimo katoaa ajanmyötä, eikä turhaan rasita elimistöä kaikilla lisäaineilla. Vaikuttaa myös ihoon, kynsiin ja hiuksiin. Ja marjoista ja hedelmistä saa samalla vaikka mitä vitamiineja. Itse syön ihan normaalirasvaisia maustamattomia jugurtteja, joskus jopa sitä 10 %:sta "mummojugurttia". Ei tartte mätätä suurta laaria kerralla. Painon kanssa ei ole ollut ongelmia. Rasvaa ei siis pidä vältää. Kohtuus ja luonnollisuus on se juttu!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."
Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka1103277GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad?
GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad? Tänään jännittävä finaalilähetys431187- 831172
Tämä on kyllä heittämällä erikoisin ihmissuhde mitä on koskaan ollut
Hulluinta on se että ei edes ole varsinaista suhdetta minkäänlaista, mutta tuntuu kuin olisit elämässäni mukana koko aja531112Helikopteri pörrää ja POLIISIT on eristettynä pururadan vieressä!
Suojatehtävä pitää kiireisenä. Kulut ovat kovat!351062- 60978
Autolla puuhun
Halapahallin kohilla auto puuhun, lujaa on tultu ja ei oo pysyny hallinnassa. Taisipa olla lundin pojan auto, eipä tainn27890- 67878
- 53877
Tunnustan
Vaikka peitän sen erittäin hyvin niin tunnustan että pidän sinusta erittäin paljon, mieheltä naiselle39872