Laihduttajalle jugurtti

mistä?

Mikä jugurtti sopii laihduttajille?
Olen syönyt maustamatonta Activiaa, mutta monet ovat sanoneet että siinä on liikaa sokeria. Vertasin sitten Activiaa A jugurttiin ja niissä on melkein saman verran sokeria. Kalorimäärältään A on pienempi.

Ehdottakaas jotain (mielellään maustamatonta) jugurttia, mukä sopisi laihduttajalle.

11

7588

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lisäät sitten

      itse marjoja tai hedelmiä.

      • Sanz

        ProFeel on yksi hyvä vaihtoehto. Seuraa ja vertaile jugurttien energiamääriä. Valitse rasvattomia ja lue sisältääkö sokeria.


      • vähäsokerista!!!!!!!!!!!!!!...

        Eli vaikka onkin rasvaton kannattaa tsekata tuoteseloste!!!!!!!!!!!


    • ------------

      Maustamaton, rasvaton jogurtti ja siihen lisää itse marjoja tai hedelmiä. Nam!

      • witah

        Pro feel jugurtissa on vähemmän kaloreita kun maustamattomassa jugurtissa. Pro feelissä vain 39 kaloria/100g. Kaikista paras jugurtti.


    • .........

      Jossain Valion maustetussa kevyt-jugurtissa oli muistaakseni 40kcal/100g (en muista enää missä kun en yleensä syö jugurttia). Tutki tuoteselostuksia.

    • dispe

      Ingmanin perinteisiä joissa 0,1 prossaa rasvaa ja makeutettu keinotekoisilla makeutus aineilla kaloreita 40kcal/100g

      • on tullut

        pieniin purkkeihin rasvatonta luonnonjugurttia. Todella hyvää pelkästään silleen ja erittäin hyvää marjojen kanssa...


      • Vinkki tämäkin
        on tullut kirjoitti:

        pieniin purkkeihin rasvatonta luonnonjugurttia. Todella hyvää pelkästään silleen ja erittäin hyvää marjojen kanssa...

        maustamatonta jogurttia ja sokeritonta mehukeittoa, suosittelen!!


    • ....mie va

      osta mieluummin viiliä ja sekoita marjoja/hedelmiä joukkoon.. itse teen näin

    • pinja

      Kaiken keinotekoisesti makeutetun "kevyt-sonnan" vetäminen on kuin kaivaisi kuoppaa itselleen. Kannattaa totuttaa itsensä maustamattomiin tuotteisiin ja lisätä niihin itse hedelmiä tai marjoja tai syödä sellaisenaan. Makeanhimo katoaa ajanmyötä, eikä turhaan rasita elimistöä kaikilla lisäaineilla. Vaikuttaa myös ihoon, kynsiin ja hiuksiin. Ja marjoista ja hedelmistä saa samalla vaikka mitä vitamiineja. Itse syön ihan normaalirasvaisia maustamattomia jugurtteja, joskus jopa sitä 10 %:sta "mummojugurttia". Ei tartte mätätä suurta laaria kerralla. Painon kanssa ei ole ollut ongelmia. Rasvaa ei siis pidä vältää. Kohtuus ja luonnollisuus on se juttu!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita

      Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat
      Maailman menoa
      95
      6494
    2. Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka

      jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur
      Maailman menoa
      409
      6230
    3. SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"

      Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden
      Maailman menoa
      161
      4551
    4. Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut

      samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien
      Maailman menoa
      88
      3454
    5. Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?

      Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal
      Maailman menoa
      96
      3411
    6. Kun täällä kysytään aina vaan naisilta

      Niin nyt kysytään miehiltä. Mies, voisitko ottaa kumppaniksesi naisen joka nostaa enemmän penkistä kuin sinä? Tienaa en
      Sinkut
      64
      3236
    7. Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!

      Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr
      Maailman menoa
      10
      3112
    8. Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!

      Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.
      Tv-sarjat
      0
      2840
    9. Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen

      Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil
      Maailman menoa
      3
      1645
    10. Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?

      Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema
      Asunnot ja asuminen
      14
      1247
    Aihe