millaiset eväät voisivat olla hyvät viiden tunnin pääsykoetta varten?
pään pitäisi pysyä virkeänä ja nälän kurissa että pystyy keskittymään parhaalla mahdollisella tavalla.
pään pitäisi pysyä virkeänä ja nälän kurissa että pystyy keskittymään parhaalla mahdollisella tavalla.
Vastaukset 6
Vanhimmat
valmiiksi viipaloitua appelsiinia ja valmiiksi kääreistä kuorittua ja paloiteltua suklaata. Juomaksi vettä. Tuolla selviää vaikka mistä.
Ja muista: syömisestä ei saa lähteä yhtään ääntä. Tekosyitä koetilanteessa mässyttämiseen ei ole. Toivottavasti syömisen voi hoitaa kokeen osien välillä, eikä tarvitse istua koko aikaa yhtä kyytiä kuten yo-kirjoituksissa.
Sinulle suosittelisin suomen kielen kieliopin kertaamista etenkin yhdyssanojen osalta pääsykoe-eväiksi.
ota sellaista syötävää, joka nostaa verensokerisi korkealle - se aiheuttaa väsymystä.
Mutta muista, ettei verensokeri myöskään saa pudota syömättömyyden vuoksi kovin alas. Se voi aiheuttaa esim. päänsärkyä.
Älä missään nimessä mitään suklaata ota mukaan, tai muutenkaan mitään sokeriherkkuja. Kuten edellinen totesi, tärkeää on, että verensokeri pysyy tasaisena. Ja että sinä pysyt virkeänä! :) Makealla on nimittäin taipumus väsyttää.
Itse ottaisin evääksi pähkinöitä tai manteleita, hedelmiä, kasviksia, keitetty kananmunakin olisi hyvä valinta, raejuustoa jne. Ja tietysti riittävästi vettä tai jotain maustettua kivennäisvettä.
Tee yksi täytetty ruisleipä. Väliiin margariinia, juustoa, leikkelettä, kurkkua, salaattia ja tomaattia. Täyttää varmasti vatsan seuraaviksi pariksi tunniksi. Lisäksi voisi ottaa banaania / omenalohkoja ja sitten kivennäisvettä.
Nälkää inhottavampi on tyhjä vatsa.
...havaittuja eväitä:
- ruisleivät juusto/kinkku
- rahka/maustamaton jogurtti marjat
- juomaksi vesi
Nämä siis eväinä, jos syömistä varten on tauko, eikä tarvitse syödä koepapereiden ääressä koesalissa toisia häiriten.
Jos kokeen aikana pitää jotenkin nälkää yrittää pitää poissa, eikä tiedossa ole taukoja, niin minulle ainakin sopivat hyvin pähkinät, banaani, proteiini-/myslipatukat ja juomaksi vesi. Suklaasta (tai muusta liian sokerisesta) ja kahvista saan päänsäryn ja keskittymiskykyni laskee ihan nollaan, eli niitä vältän.
Kun syö kunnon ruoan/aamupalan tunnin tai pari ennen koetta, niin ei tuon viiden tunnin kuluessa nyt ihan kamala nälkä vielä pääse yllättämään.