neitsyt kookosöljy

Kookosöljyhän on yksi pahimpia tyydyttyneiden rasvahappojen lähteitä. Ei ihme, jos tuntuu pahalta, jos sitä vielä väkisin syöt. Vaihda nyt edes rypsiöljyyn, jos on ihan pakko syödä lusikkakaupalla öljyä.

Joo kokemusta on! Sisäisesti ja ulkoisesti tulee paljon käytettyä! Itse otan sen niin että ennen ateriaa kun otan vitamiinit ja muut lisäravinteet niin otan kookosöljyn siinä samalla. Mulla ei näin ole tullut sitä kuvotusta, mutta jos sitä kovin suuren annoksen ottaa tyhjään vatsaan niin kyllä alkaa kuvottaa!Voithan kokeilla esim. maustamattoman jogurtin kanssa ja kannattaa jotain syödä sen jälkeen niin saattaa olla helpompi!

http://www.cocos.com.my/products.html

Näyttää tosiaan olevan käytössä uhkarohkeissa yksipuolisissa dieeteissä tämäkin laji.

Tiedäthän, että kaikilla rasvahapoilla on erilaiset pituudet. Sanotaan nyt, että niinkuin liikenteessä on eri kokoisia autoja , niin koon mukaan sitten niitä ohjataan eri kanaviin joissain kriittisissä kohdissa.

Monet rasvat menevät imuteitse, kiertävät pitkän lenkin kautta kehon ja rippeet kootaan HDL- partikkeleissa maksaan.

Mutta on muutama harva keskipitkä (MC) rasvahappo, joka pääsee suoraan vereen ja siten maksaan aika nopeasti.

Eräissä tautitiloissa on valittava juuri näitä MCT rasvoja, että saa edes jotain rasvoja imeytymään, jos muissa teissä on esteitä.

MCT rasvoja saa apteekin hyllyltäkin, koska niissä menee rasvahapot suoraan maksaan energiakäyttöön.

varsinkin laihoille ja energia-vajeisille, huonokuntoisille voi täten löytää jotain energian kohottajaa.

Mutta jos suuri määrä rasvaa tulvahtaa terveen vereen ja sitä tietä suoraan maksaan, ei liene kovin ylentävä olo.

http://www.natur-produkter.se/pub/mct-olja-p-211.html


Mutta siis jos on tarvis pikaisesta energiasta niin mikäs sen vahvempaa rasvaa kuin kookkosrasva, se menee kokonaan edulliseen energiakäyttöön.
Mutta kohtuus kaikissa. Rasvojen suhteen monipuolinen ja vaihteleva käyttö on eduksi, ksoka niiten merkitykestä ihmiselle ei tiedetä edes vielä kaikkea.

Aivo on suureksi osaksi rasva-ainemoduli, enemmän kuin muut elimet kehosa. Aivolle on monipuolisuus eduksi.

Minä käytän sitä vain paistamiseen (mikä sinänsä ei liene kaikkein terveellisintä). Kookosrasvassa on se hyvä puoli, että se, toisin kuin muut rasvat, alkalisoi elimistöä. Eli se on hyvin terveellistä. Kookosöljy ei myös eltaannu huoneenlämmössä, vaikka säilyttäisit sitä kuukausikaupalla. Antaa ruokaan hyvän mauan, mutta en minä sitä lusikalla söisi:)

Olen käyttänyt, ihan deodoranttina (toimii!) syönyt lusikalla suoraan purkista ja aloittanut kylmäpuristetun neitsytkookosöljyn käytön aivan liian suurina annoksina, vaikka varoiteltiin. Ensimmäiset kaksi viikkoa olin ummessa, mutta sen jälkeen helpotti. Autoin itseäni pellavansiemenillä ja juomalla runsaasti vettä. Ruokavalioremontin tein vatsakipuni takia, johon ei löydetty syytä ja se hävisi kolmessa viikossa!
Alussa söin rasvaa (voita ja kookosöljyä) himoiten, mutta nyt olen "järkiperäistänyt" ruokavaliota, eli syön ko. rasvoja ja käytän niitä ruoanlaitossa, mutta perehtynyt enemmän kasvisten käyttöön ja tasapainotan lihalla, kanalla sekä kalalla proteiinipitoisuutta. Lisäksi käytän kuohukermaa kahvissani, muutama loraus päivässä sekä kananmunia ja turkkilaista tai kreikkalaista jugurttia sekä superfoodeja vaihtelun vuoksi, sekä erilaisia juustoja tai pähkinöitä ja erilaisia siemeniä. Makeanhimoni on hävinnyt todella vähiin, välillä syön myös entiseen tapaan, mutta pääosin olen korvannut perunan ja leivän muilla aineksilla. Voin paremmin ja olen hoikistunutkin hieman. Tästä on hyvä jatkaa! Lukekaa Antti Heikkilää esimerkikis, hänellä on valaisua asiaan. Ruokavaliolla on syynsä moniin elintasosairauksiin, sen on moni todennut kokeillessaan. Aikoinaan halusin ryhtyä elävän ravinnon suosijaksi, mutta siihen ei riitä aika, eikä mielenkiinto. Suosittelen kuitenkin käymään helsinkiläisessä elävän ravinnon ravintolassa, ruoat OVAT hyviä ja olo tulee miellyttävän täyteen, ei ähkyyn, vaikka söisi kuinka paljon. Eikä tarvitse olla edes kasvissyöjä, vaan utelias, ruoat todella maistuvat hyviltä!

تحدث إلى فريقنا للحصول على نصيحة سرية. https://stdtestdubai.com