Löysin hyvän saitin, jossa kerrotaan selkeillä sanoilla lihasta ja laihdutuksesta. Niin moni päättää aloittaa laihdutuksen sillä että jättää lihan pois. Aivan pöllöä, nälkä tulee muutenkin.
http://www.finfood.fi/finfood/liha.nsf/ws/42442D1C440B9EADC2256CDB0041ADB7
http://www.finfood.fi/finfood/liha.nsf/ws/42442D1C440B9EADC2256CDB0041ADB7
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kannattaa ehdottomasti hankkia kuluttajatietoutta firmoilta, jotka valmistavat pääasiassa tuotteita joista informoivat... Mitä tekemistä lihalla ja nälällä on keskenään? Itse olen sekasyöjä, mutta tiedän, että vatsan saa täyteen vähin kalorein ja terveellisesti kyllä ilman että täytyy lopettaa kasvissyöntiään.
Mitään ei ole pakko jättää kokonaan pois, silti voi voida tosi hyvin, ja jopa laihtua. Omasta kokemuksesta tiedän, että kun elimistöni saa kaiken välttämättömän, ei pahemmin edes tee mieli "mässätä mössöä"....;-) Silti teen joskus sitäkin, kaikkea kohtuudella ja hyvin menee.
Kaiken jokapäiväisen välttämättömän saamiseen on varmaan monia hyviä keinoja...helppoja, tai sitten työläämpiä, jokainen käyttäköön parhaaksi katsomaansa.
Tarkoitat varmaan hiilihydraatitonta ruokavaliota...EI missään nimessä ole suositeltavaa.Hiilihyd. ovat välttämättömiä ihmisille, koska veren sokeri-tasapaino menee liian alhaiseksi muuten ja siitä onkin ikäviä seurauksia. Pelkällä lihalla ei kannata laihduttaa. Kaikkea voi syödä, kunhan muistaa kohtuuden!