Tietääkö joku kuinka paljon kaloreita niissä Subwayn cookies hommissa on? Noin suurinpiirtein? Uskaltaako sellaista tiukalla dieetillä elävä syödä viikonloppu herkutteluna?
Kuinka paljon kaloreita Subway cookiessa?
LadyBig85
55183
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
200-230 kCal.
Kaloreista en osaa sanoa, mutta painonvartijoiden pistesysteemillä ajateltuna siitä menee 5 pistettä
mene viittä pistettä, mutta 4-5 kaikista kuitenkin. Neljäpisteisiä taisi olla yksi, kaura-rusina (katsoin ravintolapisteoppaasta). Kaloreita on varmaan siis n. 200, koska pisteisiinhän osa tulee aina rasvasta.
Aika paljon, kun lähes samalla pistemäärällä (5-6 täytteestä riippuen) saa syödä minkä tahansa niistä alle 6 grammaa rasvaa sisältävistä 15 cm subeista. Niistä minusta taas 6 pistettä ei ole paljon mitään, koska sillä subilla korvaa lounaan ja tulee moneksi tunniksi kylläiseksi. Aika usein tulee käytyä lounasaikaan Subwayssa.
eikös siinä semmoset 990 kaloria jos semmonen perus koko siinä on! Voihan sitä syyä jos jättää muut päivän syönnistä pois! :-)
Kekseissä on 190-224 kcal/keksi.
http://www.subway.fi/fi/tuotteet/ravintoaineet/ravintoainetaulukko
Kokopitkästä (30 cm) leivästä saa tehtyä kyllä läskisetin: Kana Pizziola Melt tuplalihalla, hunajakauraan, juustolla, aurajuustolla, pekonilla ja valkosipulikastikkeella tekee 1658 kcal. Tähän vielä öljytöräys päälle...
Toisaalta 30-senttinen vege ilman juustoa hot louisiana -soosilla, 431 kcal. :)