eli lihottavatko mansikat?kun joku sanoi täällä että niissä on paljon sokeria???voiko tuo pitää paikkaansa, en ole ennen moista kuullut, päinvastaista kyllä olen kuullut mutta että sokeria paljon että lihottavat?onko totta?
mansikat lihottavat?
??????????
11
10456
Vastaukset
- Ihme kysymys
Ei maailmassa ole olemassa yhtään ruoka-ainetta, joka EI lihottaisi, jos sitä ahtaa itseensä ylenmäärin!
Mutta mansikoissa on peräti 43 kcal per sata grammaa.
Jos syöt kymmenen kiloa mansikoita päivässä, ja päiväkulutuksesi on alle 4300 kcal, niin juu, kyllä lihot.
Mutta siis, osana terveellistä ruokavaliota mansikat eivät todellakaan lihota.
Se on sitten eri asia mitä nämä hiilihydraattihörhöt höpisevät, heidän mielestään mansikka nyt on suoraan perkeleestä. - Hansku83
Tuskinpa sinä jaksat ahtaa napaasi niin paljoo mansikoita että pääsisit niillä lihomaan. Kuten edellinen sanoi niin kaikkihan lihottaa jos ylenmäärin ahtaa. Mansikoissa on niiden omaa sokeria eikä se vaarallista ole, pitää pieniä nautintoja olla ja mansikat on yksi niistä.
- murmeliiini
...mansikathan poistaa myös nestettä...
- oma maa mansikka
Itse aloitin kesällä mansikka-aikaan laihiksen ja söin joka päivä litran tuoreita mansikoita ja tietenkin söin samalla muutenkin terveellisesti ja tein tunnin kävelylenkin.
Kuukaudessa painoa lähti -7kg ja paino myös pysyi poissa!
Tuoreet mansikat ovat siis todella hyviä nesteenpoistajia.Pakastetuilla mansikoilla en ole huomannut yhtä tehokasta nesteenpoisto vaikutusta.- 1L mansikkaa paljon nestettä
Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.
- minulta ainakin
1L mansikkaa paljon nestettä kirjoitti:
Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.
Kyllä mua ainakin juoksuttaa vessassa jos syön mansikoita edes litran.
Ja muutenkin tosta nesteenpoistosta.. jos syö ananasta tai mansikoita niin kyllä neste poistuu paremmin kun kurkusta.
- mansikat eivät...
lihota sen enempää kuin muutkaan marjat. Litrassa mansikoita on n. 200 kcal (tieto www.fineli.fi), ja litra on jo iso määrä. Sadassa grammassa on 43 kcal. Voit siis syödä mansikoita huoletta. Hiilihydraatteja on 8 prosenttia ja rasvaa ja proteiinia ei nimeksikään (alle puoli prosenttia molempia). Voit syödä mansikoita huoletta, ne eivät lihota, päinvastoin edistävät laihtumista kun jotain lihottavampaa jää syömättä. Ja samalla saat reilusti vitamiineja, varsinkin C-vitamiinia.
- Eivät lihota
En tiedä kummemmin mansikoiden nesteen poistavasta vaikutuksesta, mutta c-vitamiini, jos sitä syö enemmän kuin elimistö tarvitsee, tulee vetenä pois, joten sekin juoksuttaa vessassa. Hyviä ja terveellisiä kuitenkin ovat :)
- marjat + A-jogurtti
Kyllä mä katson, että mansikat, vadelmat ja mustikat kuuluvat kesän vähäkaloriisiin herkkuihin. Niitä kannattaa syödä ja jättää sitten muut lisäainesekoitukset kaupan hyllylle.
- anni800
EI LIHOTA. Karkki, sipsit ja muut naposteltavat lihottavat. Saat syödä mielinmäärin. Itse ainakin noudatan laihdutuksessa painonvartijoiden pisteytysjärjestelmää ja siinä marjat ja muut ovat pisteiltänsä 0 eli saat syödä ylenmäärin marjoja. Samoin kuin laittilimut (jotka on alle 4kcl/100g) eli Coca Cola light, Zero ja Sprite Zero, Jaffa light.
Olen nyt laihtunut pisteytysjärjestelmällä 1 kk ja 2vko sisällä yhteensä 8 kiloa ja aion jatkaa. Kaikki karkit ja muut olen korvannut marjoilla, hedelmillä (osa hedelmistä ei ole 0, mutta esim nektariinit, omenat ovat).
En usko, että mansikoita syömällä voisit lihottaa itseäsi - niitä pitäisi sitten ihan oikeasti vetää niin paljon, ettei ole mitään järkeä. Itselläni ainakin menee litra päivässä, ja omakohtaisesti voin sanoa, etteivät ne lihota. - eivät lihota
http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/punaiset-ihanuudet
lueppa sieltä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse5379050Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1616230Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos3765283Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli664769Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s1004401Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1664073SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha1853972- 941958
- 1061460
- 47999