eli lihottavatko mansikat?kun joku sanoi täällä että niissä on paljon sokeria???voiko tuo pitää paikkaansa, en ole ennen moista kuullut, päinvastaista kyllä olen kuullut mutta että sokeria paljon että lihottavat?onko totta?
mansikat lihottavat?
??????????
11
10490
Vastaukset
- Ihme kysymys
Ei maailmassa ole olemassa yhtään ruoka-ainetta, joka EI lihottaisi, jos sitä ahtaa itseensä ylenmäärin!
Mutta mansikoissa on peräti 43 kcal per sata grammaa.
Jos syöt kymmenen kiloa mansikoita päivässä, ja päiväkulutuksesi on alle 4300 kcal, niin juu, kyllä lihot.
Mutta siis, osana terveellistä ruokavaliota mansikat eivät todellakaan lihota.
Se on sitten eri asia mitä nämä hiilihydraattihörhöt höpisevät, heidän mielestään mansikka nyt on suoraan perkeleestä. - Hansku83
Tuskinpa sinä jaksat ahtaa napaasi niin paljoo mansikoita että pääsisit niillä lihomaan. Kuten edellinen sanoi niin kaikkihan lihottaa jos ylenmäärin ahtaa. Mansikoissa on niiden omaa sokeria eikä se vaarallista ole, pitää pieniä nautintoja olla ja mansikat on yksi niistä.
- murmeliiini
...mansikathan poistaa myös nestettä...
- oma maa mansikka
Itse aloitin kesällä mansikka-aikaan laihiksen ja söin joka päivä litran tuoreita mansikoita ja tietenkin söin samalla muutenkin terveellisesti ja tein tunnin kävelylenkin.
Kuukaudessa painoa lähti -7kg ja paino myös pysyi poissa!
Tuoreet mansikat ovat siis todella hyviä nesteenpoistajia.Pakastetuilla mansikoilla en ole huomannut yhtä tehokasta nesteenpoisto vaikutusta.- 1L mansikkaa paljon nestettä
Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.
- minulta ainakin
1L mansikkaa paljon nestettä kirjoitti:
Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.
Kyllä mua ainakin juoksuttaa vessassa jos syön mansikoita edes litran.
Ja muutenkin tosta nesteenpoistosta.. jos syö ananasta tai mansikoita niin kyllä neste poistuu paremmin kun kurkusta.
- mansikat eivät...
lihota sen enempää kuin muutkaan marjat. Litrassa mansikoita on n. 200 kcal (tieto www.fineli.fi), ja litra on jo iso määrä. Sadassa grammassa on 43 kcal. Voit siis syödä mansikoita huoletta. Hiilihydraatteja on 8 prosenttia ja rasvaa ja proteiinia ei nimeksikään (alle puoli prosenttia molempia). Voit syödä mansikoita huoletta, ne eivät lihota, päinvastoin edistävät laihtumista kun jotain lihottavampaa jää syömättä. Ja samalla saat reilusti vitamiineja, varsinkin C-vitamiinia.
- Eivät lihota
En tiedä kummemmin mansikoiden nesteen poistavasta vaikutuksesta, mutta c-vitamiini, jos sitä syö enemmän kuin elimistö tarvitsee, tulee vetenä pois, joten sekin juoksuttaa vessassa. Hyviä ja terveellisiä kuitenkin ovat :)
- marjat + A-jogurtti
Kyllä mä katson, että mansikat, vadelmat ja mustikat kuuluvat kesän vähäkaloriisiin herkkuihin. Niitä kannattaa syödä ja jättää sitten muut lisäainesekoitukset kaupan hyllylle.
- anni800
EI LIHOTA. Karkki, sipsit ja muut naposteltavat lihottavat. Saat syödä mielinmäärin. Itse ainakin noudatan laihdutuksessa painonvartijoiden pisteytysjärjestelmää ja siinä marjat ja muut ovat pisteiltänsä 0 eli saat syödä ylenmäärin marjoja. Samoin kuin laittilimut (jotka on alle 4kcl/100g) eli Coca Cola light, Zero ja Sprite Zero, Jaffa light.
Olen nyt laihtunut pisteytysjärjestelmällä 1 kk ja 2vko sisällä yhteensä 8 kiloa ja aion jatkaa. Kaikki karkit ja muut olen korvannut marjoilla, hedelmillä (osa hedelmistä ei ole 0, mutta esim nektariinit, omenat ovat).
En usko, että mansikoita syömällä voisit lihottaa itseäsi - niitä pitäisi sitten ihan oikeasti vetää niin paljon, ettei ole mitään järkeä. Itselläni ainakin menee litra päivässä, ja omakohtaisesti voin sanoa, etteivät ne lihota. - eivät lihota
http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/punaiset-ihanuudet
lueppa sieltä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa2788298Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat664972Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur2804320SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden542957Sara Sieppi umpirehellisenä Amazing Race -kulissien takaisesta elämästä
Sara Sieppi oli mukana Amazing Race Suomi -realityssä. Somevaikuttajalla oli takana raskasta aikaa ja isoja suruja, eikä12426Herkkua vai hötöä? Kaksi Beck-leffaa tällä vkolla tv:stä
Beck-elokuvat tuntuvat olevan suomalaisten makuun. Tällä viikolla televisiosta tulee kaksi ruotsalaista taidonnäytettä,31810Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr51677- 1091669
TTP avajaiset
Tuhannen Taalan Paikka avautuu 1.3-26. Onpa tosi mukavaa! Kiitos Jaanalle kun olet niin aktiivinen ja jaksat yrittää ja401573Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!
Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.01550