onko banaanista haittaa

hömppä

kysyisin että onko banaanista haittaa jos sitä syö paljon, esim 2 päivässä, 5 päivänä viikossa niin kuin itse syön ? aloin vaan ajattelemaan. Yritän kyllä että söisin joskus esim. mandariinin vaihtoehtoisesti. Olen allerginen omenalle, päärynälle, kiwille, joten ne ei käy vaihtoehdoksi. voiko liiallisesta banaanin syömisestä saada jotain vaivoja ? voiko saada liikaa jotain mitä se nyt sitten sisältääkin ? pitäisikö vähentää sen syömistä ?

6

3417

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • aeefmmd

      Itselläni ainakin liiallinen banaanin syönti kovettaa vatsaa (=aiheuttaa ummetusta). Raaemmat vihertävät banaanit enemmän kuin kypsemmät. Jos et kärsi tästä niin tuskimpa banaanien syönnistä haittaakaan on:) Tarkkaile miten vatsasi toimii niin tiedät parhaiten.

      • hömppä

        no sitä just olen miettinyt, kun ei oikein pelaa se puoli. no nyt kyllä vähennän banaanin syönnin minimiin.

      • aeefmmd
        hömppä kirjoitti:

        no sitä just olen miettinyt, kun ei oikein pelaa se puoli. no nyt kyllä vähennän banaanin syönnin minimiin.

        Jos syön banaania paljon, syön myös kuivattuja luumuja päälle. Niillä kun on päinvastainen vaikutus kuin banaanilla. Näin saan tasapainotettua vatsan - ei ummeta eikä ripuloi. Ainoa huono puoli luumuissa on se, että ne ovat niin energiapitoisia. Yksi luumupussi vastaa energiamäärältään karkkipussia (tosin luumuissa on kuitua mitä karkeissa ei ole). Mutta jollei tällä ole väliä, suosittelen useamman banaanin päiville luumuja:)

      • tuplaten
        aeefmmd kirjoitti:

        Jos syön banaania paljon, syön myös kuivattuja luumuja päälle. Niillä kun on päinvastainen vaikutus kuin banaanilla. Näin saan tasapainotettua vatsan - ei ummeta eikä ripuloi. Ainoa huono puoli luumuissa on se, että ne ovat niin energiapitoisia. Yksi luumupussi vastaa energiamäärältään karkkipussia (tosin luumuissa on kuitua mitä karkeissa ei ole). Mutta jollei tällä ole väliä, suosittelen useamman banaanin päiville luumuja:)

        hiilareita moniin muihin hedelmiin, esim. appelsiineihin, verrattuna. Siten niistä kertyy myös energiaa enemmän kuin muista hedelmistä. Jos syö niitä useampia, kannattaa varmistaa, että niiden sisältämät hiilarit tulee myös poltettua.

    • Lissu

      Banaaneissa on paljon kaliumia. netistä voit itse tutkia mitä liiallinen kaliumin saanti voisi ehkä aiheuttaa. Toiseksi banaanit ovat varsin kaloripitoisia, joten jos jonkinlaista laihdutusta ajattelet, niin en suosittele ainakaan banaaneja ihan noin paljon.

      Etkö voisi syödä vaihtoehtoisesti marjoja? Pelkästään kauppojen pakastealaista löytyy paljon erilaisia marjoja...

      • aloittaja

        kiitos, katson kyllä mitä se aiheuttaa, sen takia olen syönyt niin paljon banaania, kun se on helppo ottaa töihin mukaan. mutta nyt olen lopettanut sen syönnin ja mahakin on lähtenyt toimiin taas.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      66
      2231

    2. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      6
      1856

    3. Miten kestätte tyhmiä?

      Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa
      Sinkut
      238
      1380

    4. Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50

      Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?
      Ikävä
      216
      997

    5. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      990

    6. Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä

      Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.
      Kaste
      94
      983

    7. Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?

      Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki
      Tv-sarjat
      22
      957

    8. Kaatopaikka Inhassa

      Kuka omistaa kyseisen kaatopaikan? Näkymä tielle kammottava!
      Ähtäri
      20
      794

    9. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      71
      775

    10. Onko se liikaa pyydetty

      Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin
      Ikävä
      39
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt