kysyisin että onko banaanista haittaa jos sitä syö paljon, esim 2 päivässä, 5 päivänä viikossa niin kuin itse syön ? aloin vaan ajattelemaan. Yritän kyllä että söisin joskus esim. mandariinin vaihtoehtoisesti. Olen allerginen omenalle, päärynälle, kiwille, joten ne ei käy vaihtoehdoksi. voiko liiallisesta banaanin syömisestä saada jotain vaivoja ? voiko saada liikaa jotain mitä se nyt sitten sisältääkin ? pitäisikö vähentää sen syömistä ?
onko banaanista haittaa
hömppä
6
3362
Vastaukset
- aeefmmd
Itselläni ainakin liiallinen banaanin syönti kovettaa vatsaa (=aiheuttaa ummetusta). Raaemmat vihertävät banaanit enemmän kuin kypsemmät. Jos et kärsi tästä niin tuskimpa banaanien syönnistä haittaakaan on:) Tarkkaile miten vatsasi toimii niin tiedät parhaiten.
- hömppä
no sitä just olen miettinyt, kun ei oikein pelaa se puoli. no nyt kyllä vähennän banaanin syönnin minimiin.
- aeefmmd
hömppä kirjoitti:
no sitä just olen miettinyt, kun ei oikein pelaa se puoli. no nyt kyllä vähennän banaanin syönnin minimiin.
Jos syön banaania paljon, syön myös kuivattuja luumuja päälle. Niillä kun on päinvastainen vaikutus kuin banaanilla. Näin saan tasapainotettua vatsan - ei ummeta eikä ripuloi. Ainoa huono puoli luumuissa on se, että ne ovat niin energiapitoisia. Yksi luumupussi vastaa energiamäärältään karkkipussia (tosin luumuissa on kuitua mitä karkeissa ei ole). Mutta jollei tällä ole väliä, suosittelen useamman banaanin päiville luumuja:)
- tuplaten
aeefmmd kirjoitti:
Jos syön banaania paljon, syön myös kuivattuja luumuja päälle. Niillä kun on päinvastainen vaikutus kuin banaanilla. Näin saan tasapainotettua vatsan - ei ummeta eikä ripuloi. Ainoa huono puoli luumuissa on se, että ne ovat niin energiapitoisia. Yksi luumupussi vastaa energiamäärältään karkkipussia (tosin luumuissa on kuitua mitä karkeissa ei ole). Mutta jollei tällä ole väliä, suosittelen useamman banaanin päiville luumuja:)
hiilareita moniin muihin hedelmiin, esim. appelsiineihin, verrattuna. Siten niistä kertyy myös energiaa enemmän kuin muista hedelmistä. Jos syö niitä useampia, kannattaa varmistaa, että niiden sisältämät hiilarit tulee myös poltettua.
- Lissu
Banaaneissa on paljon kaliumia. netistä voit itse tutkia mitä liiallinen kaliumin saanti voisi ehkä aiheuttaa. Toiseksi banaanit ovat varsin kaloripitoisia, joten jos jonkinlaista laihdutusta ajattelet, niin en suosittele ainakaan banaaneja ihan noin paljon.
Etkö voisi syödä vaihtoehtoisesti marjoja? Pelkästään kauppojen pakastealaista löytyy paljon erilaisia marjoja...- aloittaja
kiitos, katson kyllä mitä se aiheuttaa, sen takia olen syönyt niin paljon banaania, kun se on helppo ottaa töihin mukaan. mutta nyt olen lopettanut sen syönnin ja mahakin on lähtenyt toimiin taas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä3910563Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on12610122- 217921
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1776324Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.304892- 554717
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1174056Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris1243413- 623127
Adonikselle
Kuvittelitko oikeasti, että ootan sua? Kuvittelitko, että voit noin vain vetäyttä ja kun tulet takaisin, kaikki on niin2213060