kysyisin että onko banaanista haittaa jos sitä syö paljon, esim 2 päivässä, 5 päivänä viikossa niin kuin itse syön ? aloin vaan ajattelemaan. Yritän kyllä että söisin joskus esim. mandariinin vaihtoehtoisesti. Olen allerginen omenalle, päärynälle, kiwille, joten ne ei käy vaihtoehdoksi. voiko liiallisesta banaanin syömisestä saada jotain vaivoja ? voiko saada liikaa jotain mitä se nyt sitten sisältääkin ? pitäisikö vähentää sen syömistä ?
Vastaukset 6
- aeefmmd
Itselläni ainakin liiallinen banaanin syönti kovettaa vatsaa (=aiheuttaa ummetusta). Raaemmat vihertävät banaanit enemmän kuin kypsemmät. Jos et kärsi tästä niin tuskimpa banaanien syönnistä haittaakaan on:) Tarkkaile miten vatsasi toimii niin tiedät parhaiten.
- hömppä
no sitä just olen miettinyt, kun ei oikein pelaa se puoli. no nyt kyllä vähennän banaanin syönnin minimiin.
- aeefmmd
hömppä kirjoitti:
no sitä just olen miettinyt, kun ei oikein pelaa se puoli. no nyt kyllä vähennän banaanin syönnin minimiin.
Jos syön banaania paljon, syön myös kuivattuja luumuja päälle. Niillä kun on päinvastainen vaikutus kuin banaanilla. Näin saan tasapainotettua vatsan - ei ummeta eikä ripuloi. Ainoa huono puoli luumuissa on se, että ne ovat niin energiapitoisia. Yksi luumupussi vastaa energiamäärältään karkkipussia (tosin luumuissa on kuitua mitä karkeissa ei ole). Mutta jollei tällä ole väliä, suosittelen useamman banaanin päiville luumuja:)
- tuplaten
aeefmmd kirjoitti:
Jos syön banaania paljon, syön myös kuivattuja luumuja päälle. Niillä kun on päinvastainen vaikutus kuin banaanilla. Näin saan tasapainotettua vatsan - ei ummeta eikä ripuloi. Ainoa huono puoli luumuissa on se, että ne ovat niin energiapitoisia. Yksi luumupussi vastaa energiamäärältään karkkipussia (tosin luumuissa on kuitua mitä karkeissa ei ole). Mutta jollei tällä ole väliä, suosittelen useamman banaanin päiville luumuja:)
hiilareita moniin muihin hedelmiin, esim. appelsiineihin, verrattuna. Siten niistä kertyy myös energiaa enemmän kuin muista hedelmistä. Jos syö niitä useampia, kannattaa varmistaa, että niiden sisältämät hiilarit tulee myös poltettua.
- Lissu
Banaaneissa on paljon kaliumia. netistä voit itse tutkia mitä liiallinen kaliumin saanti voisi ehkä aiheuttaa. Toiseksi banaanit ovat varsin kaloripitoisia, joten jos jonkinlaista laihdutusta ajattelet, niin en suosittele ainakaan banaaneja ihan noin paljon.
Etkö voisi syödä vaihtoehtoisesti marjoja? Pelkästään kauppojen pakastealaista löytyy paljon erilaisia marjoja...- aloittaja
kiitos, katson kyllä mitä se aiheuttaa, sen takia olen syönyt niin paljon banaania, kun se on helppo ottaa töihin mukaan. mutta nyt olen lopettanut sen syönnin ja mahakin on lähtenyt toimiin taas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1791732
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.109913En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58745Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo105705Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset207654- 133628
- 51575
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus51562Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä18549- 37546