Kaipaisin nollakeittojen ohjeita tai sellassia missä ei paljon olis pisteitä? Ja myös smoothien ja pirtelöiden/rahkojen ohjeita,joista ei tulis paljon pisteitä,mut ois täyttäviä?
nollekeitto-ohjeita ja smoothie ohjeita
pisteilijä85
2
3144
Vastaukset
- kirjekurssilainen
Kasvissosekeitoissa on aina nolla pistettä, jos et käytä perunaa. Itse teen esim. sellaista, että sulatan kaupan valmista porkkanasosetta kanaliemeen, lisään chiliä ja valkosipulia, keitän hetken ja keitto on valmis. Tuo pakasteporkkanasose vaatii ainakin pussin ohjeen mukaan muutaman minuutin keittämisen, pelkkä sulatus ei riitä. Pisteitä ei mene lainkaan. Jos haluaa ruokaisampaa, tähän voi lisätä esim. kinkkua silputtuna tai kalkkunaa suikaleina, niissä on 1 piste/50 g kypsää lihaa.
Toinen vaihtoehto on tomaattikeitto, joka on yhtä vähäpisteinen. Edellisestä ohjeesta porkkana vaihdetaan paseerattuun tomaattiin (tulee parempaa kuin murskasta), ja keitetään huomattavasti kauemmin, tuntikaan ei ole liikaa. Tomaattikeitto vaatii ripauksen sokeria, mutta senkin voi käyttää "3 ilmaista päivässä"- annoksista. Sillä saadaan keitetyn tomaatin joskus kitkerä maku pois.
Hyvän smoothien saat sekoittamalla pakastemarjoja ja puolikkaan banaanin tehosekoittimessa. Kannattaa kokeilla eri makuja, ainakin mansikka-banaani ja mustikka-banaani toimivat hyvin. Pisteitä menee vain tuosta banaanista yksi. Jos tekee mustikasta, kannattaa vähentää banaanin määrää. Mustikan maku on niin mieto, että liika banaani peittää sen helposti alleen. Jos tulee liian sakeaa, ohenna vedellä tai vähäkalorisella mehukeitolla. Pisteet pysyvät samana. Täyttää hyvin kun mukana on banaania, maitotuotteita ei välttämättä tarvitse lisätä lainkaan. - tulee kun
teet rahkan niin, että sekoitat vähärasvaista maitorahkaa, rasvatonta jogurttia ja makeutusainetta. Lisää hedelmänpaloja tai syö sellaisenaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat1037786Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur4176937SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden1655206Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien1004129Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal954046Kun täällä kysytään aina vaan naisilta
Niin nyt kysytään miehiltä. Mies, voisitko ottaa kumppaniksesi naisen joka nostaa enemmän penkistä kuin sinä? Tienaa en724007Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr103772Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!
Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.03470Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen
Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil122320Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?
Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema161899