KASVISSYÖJIEN aivot kutistuvat kuusi kertaa todennäköisemmin kuin lihansyöjien, paljastaa Oxfordin yliopistossa tehty tutkimus. Myös myös uuttera tuliliemen litkiminen tekee ihmisistä henkisiä kasviksia, mutta viini vaurioittaa aivoja olutta enemmän.
Kasvissyönti kutistaa aivot!
faktahomma :D
61515
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
erottaa pöhöttyneisyyttä ja aivojen normaalia volyymia. Ainakin minulla on sellainen käsitys, että kasvissyöjät ovat fiksumpia, terveempiä, kauniimpia, hienotunteisempia jne.
Yleensä nuo erilaiset tutkimustulokset: tulee tuloksia koko ajan eri asioista, mutta pitemmän ajan tietoa niillä ei ole, siis humpuukia suurin osa.
Tässä yksi lähteistä:
http://www.news.com.au/couriermail/story/0,23739,24336544-23272,00.html
Jälleen puhutaan B12-vitamiinista, jonka saanti SAATTAA olla alhaisempi niillä kasvissyöjillä, jotka pidättäytyvät kokonaan eläinperäisestä ravinnosta, ennen kaikkea kalasta, maidosta ja maksasta. Siksi B12-vitamiinia on nautittava joko synteettisenä tai esim. hiivauutteista.
Tosin tämä Oxfordin tutkimus ei ole tieteellisesti riittävän pätevä. Siinä tutkimusryhmän koko oli 107 henkilöä, jotka olivat iältään 61-87-vuotiaita. Eli liian pieni ryhmä, jonka koostumus ei heijasta koko väestöä.
Ja tärkeää on muistaa, että SAATTAA, ja lisäksi se, että aivojen koko ja älykkyys eivät ole suorassa suhteessa toisiinsa. Ja tärkeinpänä pointtina: testaamalla B12-vitamiiniarvosi ja kiinnittämällä jatkuvaa huomiota B12-vitamiinin saantiin ei ole minkäänlaista riskiä. Tuo testaaminen tapahtuu terveyskeskuslääkärin lähetteellä verikokeen avulla. Sen voi tehdä esim. kerran 2 vuodessa. Aika pieni vaiva siihen nähden, että kasvisruokavalio on kaikilla muilla tavoin parempi ja terveellisempi sekä ravitsemuksellisesti että eettisesti.
"kasvisruokavalio on kaikilla muilla tavoin parempi ja terveellisempi sekä ravitsemuksellisesti että eettisesti."
Kalan ja lihan syöminen ei todellakaan tarkoita kasviksista pidättäytymistä, joten ravitsemuksellisesti aivan täyttä potaskaa väitteet kasvisruokavalion paremmuudesta. Varmasti löytyy sellaisia, jotka ei syö kasviksia lainkaan, mutta niin varmaan löytyy kasvissyöjiä, jotka syövät todella huonosti kokonaisuutena. Kummatkaan esimerkit eivät kuitenkaan millään tapaa vaikuta siihen, mitä ruokavalioista on saatavissa, jos syö järkevästi.
Eettisyys ja sen sellainen erikseen, parempi olla sekoittamatta ravitsemuksen kanssa keskenään samaan keskusteluun.
alkoholin käyttö ja lihavuus ovat myöskin riskitekijöitä aivojen kutistumiselle eli tuossa mielessä raitis ja terveydestään huolehtiva kasvissyöjä on paremmassa asemassa kuin lihava juoppo sekasyöjä.
On selkeä todiste tutkimukselle.
Monet vegetaristit on nykyään ylipainosia koska vegetaarinen dieetti on usein hyvin hiilihydraatti- ja rasvapitonen. Syömällä melko runsaasti proteiinia ja kasviksia ja vähentämällä hiilihydraatin (pasta, leipä, perunat, riisi, pavut = vegejen peruskauraa) määrää ravinnossa on helpompi laihtua ja on helpompi pysyä hoikkana.
Asiasta oli jälleen kerran ihan mielenkiintonen juttu viimesessä ilmaislehti Vihreässä Langassa.
Ja mitä tohon alkoholin litkimiseen tulee, niin monet veget juo sitä ihan siinä missä muutkin. Alkoholihan on tehty kasviksista, ei sen juomiseen ainakaan mitään eettisiä esteitä. Kaksi tuntemaani vegetaristia, toinen ollu 23 vuotta, toinen 54 vuotta, molemmat on alkoholisoituneita. Toinen on ylipainonen, toinen hyvin hoikka lähinnä sairauksistaan johtuen.