Käyn kerran viikossa joko aerobic, step tai army-tunnilla ja joka kerran jälkeen sisäsäären penikat ovat kipeät.
Tiedän, että ongelma luultavasti johtuu huonoista aerobic-kengistä.
Kysynkin nyt lähinnä ihmisiltä, jotka ovat kärsineet samasta ongelmasta, niin neuvoja hyviin aerobic-kenkiin.
Tiedän, että ongelma luultavasti johtuu huonoista aerobic-kengistä.
Kysynkin nyt lähinnä ihmisiltä, jotka ovat kärsineet samasta ongelmasta, niin neuvoja hyviin aerobic-kenkiin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ensinnäkin, penikkatauti tosiaan iskeekin vain säären sisäpuolen lihakseen. Mitään "penikoita" sääressäsi ei luonnostaan ole.
Toisekseen, jos todella kärsit penikkataudista, et pääse siitä eroon vain ostamalla tänään uudet aerobictossut ja menemällä huomenna tunnille kuin mitään ei olisi tapahtunutkaan.
Itse kärsin aikoinaan penikkataudista; pahimmillaan pelkkä kävely vei kipeää. Seuraavilla ohjeilla pääsin siitä eroon. Lukaisepa ne:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=4500000000000517&posting=22000000016419065#22000000016419065