Porkkana-kalavuoka 260kcal

Miinuliini

Porkkana-kalavuoka

1 kg porkkanoita
1 dl perunasosejauhetta
2 kasvisliemikuutiota
300 g pakasteseitiä
suolaa
sitruunapippuria

Lisäksi
25 g parmesan-juustoa pinnalle
1 rkl öljyä vuoan voiteluun

Keitä porkkanat oikein kypsiksi kasvisliemessä. Keitä seiti miedossa suolavedessä. Valuta porkkanat mutta ota kasvislientä talteen muusia varten. Muussaa porkkanat puuhaarukalla kokkareiseksi muussiksi, lisää perunasosejauhe ja sopivasti kasvislientä. Voitele vuoka. Levitä vuoan pohjalle puolet porkkanamuusista, asettele väliin valutettu seiti ja mausta sitruunapippurilla, päälle loput muussista ja juustoraaste. Paista 200 asteessa sen verran että juusto sulaa kunnolla.

0

649

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

        Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
        Maailman menoa
        91
        2531
      2. Tiedän satavarmasti ettet tule koskaan

        Uskaltamaan mitään. Ei me tulla edes näkemään koskaan.
        Ikävä
        67
        1465
      3. Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin

        Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww
        Maailman menoa
        86
        1437
      4. EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!

        Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje
        Maailman menoa
        13
        1208
      5. Miks me oikein

        Rakastuttiin vaikka kaikki on mahdotonta?
        Ikävä
        81
        943
      6. Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä

        Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi
        Kuhmo
        19
        920
      7. Miehet trikoissaan

        On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe
        Suomussalmi
        36
        810
      8. Ratikka Turkuun

        Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta
        Turku
        105
        804
      9. Nainen, mikset lähetä

        miehelle viestiä? Tiedän, että sulla on asiaa ja kysyttävää.
        Ikävä
        54
        793
      10. Rakastan sinua

        Yhä.
        Ikävä
        30
        716
      Aihe