elikkä tässä olis..maitorahkaa vaikka noin 100g ja siihe sekoitettuna banaania.omenaa ja mitä nyt haluaakaan hedelmiä ja sitten mansikka keittoa kevyttä..ai että on hyvää ja vie makean nälän..testatkaa..=)
tässä yksi herkku....kevyttä..
nams...
6
2351
Vastaukset
- luumurusinakeitolla
maitorahka valion luumurusinakeitolla on kans todella herkullista ja kevyttä ;)
- boos
Tein itse cottifruttia eli maitorahkaa ja raejuustoa samassa suhteessa, vadelmia (tai muita marjoja/hedelmiä) ja makeutusainetta!
Jälkiruoaksi olen tehnyt myös "sorbettia" eli sekoittanut piimää ja vadelmia (toimii myös muilla marjoilla/hedelmillä/mehukeitoilla) ja laittanut pakkaseen jäätymään!
Kumpikin helppoja ja hyviä vaihtoehtoja varsinkin jos haluaa välttää hiilareita kuten minä!- on ***
maidoton. Eli jos siihen piimää lykkäät, niin on kyllä jotain ihan muuta.
- viedä hetkeksi
makean nälän mutta takaisin se tulee kun syö tuollaisia banaania tai muita sokeria sisältäviä hedelmäherkkuja
- sä joku tyhmä
Ootko sä joku tyhmä vai mikä idea tossa oikein oli?
Banaani tai mikään muukaan hedelmä ei poista sitä rahkan proteiinia ja sitä että se rahka pitää hyvin nälän pois. Etenkin kun rahka on pääasiassa hitaasti imeytyvää proteiinia. Hedelmätkään ei heilauta verensokeria nopeasti, koska hedelmissä on fruktoosia ja se täytyy puolestaan ensin pilkkoa maksassa ennen kuin se voidaan ottaa käyttöön. Kestää siis pitkän tovin ennen kuin kaikki banaanista saatu hiilari on saatu käyttöön.
- huoleton veitikka
vesi valuu jo suusta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1272024
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1021835Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?841629Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy611484Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M331172- 1101093
- 761077
Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm511073Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s471056Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet441003