Hei kaikki!
Mikä on sinun suosikkisi "pikaruoaksi" kotona ja kuinka sen teet? En puhu mikropitsoista enkä vastaavista, vaan helposta ja nopeasta, mutta terveellisestä ruoasta. Ennen kaikkea olisin kiinnostunut ruoista joissa on paljon proteiinia.
Ystäväni antoi jo tämänlaisen:
Viiliä ja vadelmakeittoa. Rasvaa ei nimeksikään, mutta hyvä määrä proteiinia ja makua.
Greg
MINIGALLUP: Hyvää, kevyttä ja helppoa ruokaa
Greg
8
952
Vastaukset
- August
paras pikaruoka on mielestäni munakas.
Tekemiseen ei montaa minuuttia saa kulumaan ja eri täytevaihtoehtoja on lähes rajattomasti.
Varsinkin lihan kera tukeva ja proteiinipitoinen eväs. - kukka
Veneperunat broileripyörykät ja paljon sinappia ketsuppia
- Manna
Mun lemppari
No jos olis valmiita tortillapohjii ja tietty aina jääkaapis pitäs olla jonkinmoinen määrä vihanneksii..siis salaattii, tomaattii, kurkkuu...ainii onx niissä proteiinii? ;D Äh ainakin hyvää ja terveellistä tulee ku kaikki sulloo yhteen :) - Tii
Meillä pikaruoka on usein savu- tai hiilloskalaa, jota saa ainakin S-marketista aina. Lisäksi salaattia (tomaatti, kurkku, paprika, herkkusienet, mitä sattuu olemaan) ja raejuustoa.
Jos haluamme vielä vahvempaa: pikariisiä (keittoaika noin 5 minuuttia), joka maustetaan yrteillä ja tomaattisoseella tai perunat, jotka leikataan pieniksi ennen keittämistä, jotta siihen ei mene paljon aikaa. Joskus myös pastaa tomaattikastikkeella. Lisäksi ruisleipää, joka on todella terveellistä ja täyttävää.
Pyöreistä ruisleivistä teemme usein lämmintä leipää: päälle keittokinkkua, tomaattia murskana, vähärasvaista juustoraastetta ja uuniin (tai mikroon), kunnes juusto on sulanut.
Iltapalana nautimme usein myös rasvatonta, maustamatonta jogurttia, johon sekoitetaan hedelmäsalaattia (banaani-omena-ananas, mitä milloinkin) ja Fitnes-muroja. Todella ravitsevaa ja täyttävääkin. - Nalletar
jokin aika sitten esitelty nuudelimunakas on aivan mainiota pikaruokaa! Tosi hyvää ja täyttävää.
- Anonyymi
Raejuustossa on proteiinia ja sitä voi syödä suoraan jääkaapista.
- Anonyymi
Lidlin paistopisteestä pita kebab leipä. Väliin esim Snellmannin kebab suikaleita , salsa kastiketta, jäävuori salaattia, tomaatti, sipuli, pari turkin pippuria, ja valkosipuli salaatti kastiketta.
Tv TimmyH- Anonyymi
Mulla on tapana käyttä kotikebuissa valmiita salaattisekotuksia. Lihoille sitten gööransin kastiketta ja jotain tulista chilisoosia.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1046684KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3706264Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei603123Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521112604Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1072256- 1251814
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191673Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään341395Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1811350- 731237