Kumma kun just tällä

Onko se nyt mikään ihme? Suurin osa ihmisistä on niin tyhmiä että ei ymmärretä sitä että laihdutuskuuri jo itsessään käsitteenä on väärä. Kyse ei ole mistään kuurista, vaan pysyvästä muutoksesta. Kuurin jälkeen moni menee samaan vanhaan takaisin ja lihoo hiljalleen laihduttamansa kilot takaisin. Ihmiset kuvittelee että nyt kun laihdutan nämä 10kiloa pois, sitten voin taas hyvällä omalla tunnolla syödä herkkuja. EI EI EI. Et voi. Painonhallinta on elämänpituinen prosessi, varsinkin ylipainoiselle tai ex-ylipainoiselle.

Ja tällä palstalla ne, jotka eivät edes kuurin ajaksi pysty luopumaan herkuista, yrittävät muokata herkuista hieman vähemmän lihottavia. Että suklaapuurosta tulee keyvempää kun sen tekee kaurapuuron sekaan. Mitä jos vaan opettelis syömään suklaan suklaan karkkipäivänä ja muina päivinä sitä ihan tavallista kaurapuuroa.

ei mikään ihme jos laihdutus ei tuolla mentaliteetilla onnistu. Sitten voidaankin kokeilla lentoemäntädieettiä tai ananasdieettiä seuraavaksi.

Kiireiselle laihduttajalle, lämmittää ja
täyttää

Pussillinen knorrin kana-nuudelikeittoaineksia
valkosipuli kynsi
intialaista maustetta tai currya
vatkattu kananmuna

Tee pussikeitto ohjeen mukaan, tirauta joukkoon
valkosipulin kynsi ja lisää mausteet.
Vatkaa kananmuna. Kun keitto on kiehunut,
kaada kananmuna spiraalinauhana keittoon.

Älä hämmennä. Nosta kattila heti pois hellalta
kun kananmuna on kiinteytynyt. Lisäksi patonkia
ja kevyt-tuorejuustoa.

Hyvvee on , nälän vie, eikä lihota !