Olen tutkinut kofeiinin ja mielialaongelmien yhteyttä yli 20 vuoden omakohtaisen kokemuksen perusteella. Olen päätynyt tutkimuksessani pisteeseen, jossa ymmärrän erään paniikkihäiriötä aiheuttavan mekanismin pääpiirteissään. Kehittämäni teoria perustuu omien oireitteni tarkkailuun, analyysiin ja ymmärtämiseen olemassa olevan lääketieteellisen tiedon avulla, joka tukee teoriaani kaikilta avainkohdilta. Vain yksi tieto puuttuu, diagnostiset kriteerit täyttävältä potilasryhmältä otetut veri-, imuneste- ja virtsanäytteet.
Näiden näytteiden perusteella teoriani voitaisiin osoittaa joko oikeaksi tai vääräksi hyvin nopeasti, jopa muutamassa päivässä. Jos olen oikeassa, se saattaa merkitä 200 000 suomalaisen kuntoutumista mielenterveysongelmaisten kroonikkolistoilta, 400 itsemurhaa vähemmän vuodessa, ja jos näin käy, 500 miljoonan säästöä näiden ongelmien aiheuttamien kustannusten suhteen.
Oikeustajuni mukaan Suomen koululääketieteen velvollisuus on tutkia tämä asia perusteellisesti ja välittömästi.
Teoria paniikkihäiriön etiologiasta
Koska olen itse toipuva kroonisen kofeiinimyrkytyksen uhri, ja koska kofeiini todennäköisesti on yleisin paniikkihäiriötä aiheuttava toksiini, käsittelen ilmiötä tässä kofeiinin aiheuttamana tilana vaikka tiedostan toki, että muitakin aiheuttavia tekijöitä varmasti löytyy kun asiaa ryhdytään tutkimaan.
Krooninen kofeiinimyrkytys aiheuttaa psyykkisinä oireina masentuneisuutta ja ahdistuneisuutta. Oireiden aiheuttaja on kofeiinialtistuksen aikaansaama aivojen kemiallisen tasapainon häiriötila, jonka kehittymiseen saattaa kulua vuosia. Näitä oireita kehittyy vain osalle käyttäjistä, alttius niille perustuu henkilökohtaisille ominaisuuksille, joille kaiketi löytyy geneettisiä taustatekijöitä.
Kroonisen kofeiinimyrkytyksen mielenkiintoisimman oireen, paniikkihäiriön mekanismi on kuitenkin täysin fysikaalinen, vaikka sen yhteydessä esiintyykin psyyken oireita, kuten ahdistuneisuutta, sekavuttaa ja jopa psykoottisuutta.
Kofeiinin tiedetään varastoivan natriumia luulihaksiin, samoin tiedetään natriumin aiheuttavan paniikkikohtauksia sellaisille henkilöille, jotka kärsivät paniikkihäiriöstä ennestään. Kun kudoksiin on varastoitunut riittävästi natriumia, sitä alkaa tihkua takaisin verenkiertoon imusuoniston välityksellä. Kun imunesteen natriumpitoisuus nousee tarpeeksi korkealle, ja imuneste purkautuu pulssina verenkiertoon, nousee veren natriumpitoisuus nopeasti ja aiheuttaa hypernatremian oireita. Nämä oireet muodostavat paniikkihäiriön perustan, niihin voi liittyä kofeiinin aiheuttama ahdistuneisuus, mutta pelkät myrkytysoireetkin sisältävät ahdistuneisuutta, sekavuutta ja psykoottisia piirteitä.
Psyyken osuus paniikkikohtauksen laukaisevana tekijänä perustuu täysin luontaisiin stressitekijöiden laukaisemiin reaktioihin. Olkoon laukaisijana mikä tahansa henkilökohtainen fobia tai muu pienempi henkinen epämukavuus, reagoi keho siihen lihasjännityksellä. Kun vatsalihakset kiristyvät, ne pusertavat imusuonista natriumpulssin verenkiertoon ja kohtaus alkaa. Kohtauksen edetessä lihakset kiristyvät lisää ja lisää natriumia virtaa verenkiertoon kunnes imusuonisto tyhjenee tarpeeksi imunesteestä, oireet heikkenevät ja verenkiertoon tullut natrium poistuu hitaasti luonnollista tietä.
Natriumpulssi voi syntyä myös ruumiillisen rasituksen, kuten liikunnan vaikutuksesta. Kudoksista saattaa vapautua natriumia huomattavasti enemmän ja imusuonistoon kohdistua enemmän painetta.
Myös ruoka-aineet saattavat vaikuttaa natriumin vapautumiseen kudoksesta, valkosipuli on tässä suhteessa erittäin tehokas. Valkosipuli tai stabilotu allisiini olisivat tehokas ja turvallinen keino kudosten puhdistamiseen kuona-aineista siten, että imunesteet johdetaan ulos kehosta komplikaatioiden välttämiseksi. Jos kehon annetaan puhdistua itsestään, saattaa liian suuri natriumpulssi aiheuttaa jopa aivoverenvuodon ja kuoleman vielä kuukausia kofeiinialtistuksen lopettamisen jälkeen pitkälle edenneessä myrkytyksessä.
Näiden näytteiden perusteella teoriani voitaisiin osoittaa joko oikeaksi tai vääräksi hyvin nopeasti, jopa muutamassa päivässä. Jos olen oikeassa, se saattaa merkitä 200 000 suomalaisen kuntoutumista mielenterveysongelmaisten kroonikkolistoilta, 400 itsemurhaa vähemmän vuodessa, ja jos näin käy, 500 miljoonan säästöä näiden ongelmien aiheuttamien kustannusten suhteen.
Oikeustajuni mukaan Suomen koululääketieteen velvollisuus on tutkia tämä asia perusteellisesti ja välittömästi.
Teoria paniikkihäiriön etiologiasta
Koska olen itse toipuva kroonisen kofeiinimyrkytyksen uhri, ja koska kofeiini todennäköisesti on yleisin paniikkihäiriötä aiheuttava toksiini, käsittelen ilmiötä tässä kofeiinin aiheuttamana tilana vaikka tiedostan toki, että muitakin aiheuttavia tekijöitä varmasti löytyy kun asiaa ryhdytään tutkimaan.
Krooninen kofeiinimyrkytys aiheuttaa psyykkisinä oireina masentuneisuutta ja ahdistuneisuutta. Oireiden aiheuttaja on kofeiinialtistuksen aikaansaama aivojen kemiallisen tasapainon häiriötila, jonka kehittymiseen saattaa kulua vuosia. Näitä oireita kehittyy vain osalle käyttäjistä, alttius niille perustuu henkilökohtaisille ominaisuuksille, joille kaiketi löytyy geneettisiä taustatekijöitä.
Kroonisen kofeiinimyrkytyksen mielenkiintoisimman oireen, paniikkihäiriön mekanismi on kuitenkin täysin fysikaalinen, vaikka sen yhteydessä esiintyykin psyyken oireita, kuten ahdistuneisuutta, sekavuttaa ja jopa psykoottisuutta.
Kofeiinin tiedetään varastoivan natriumia luulihaksiin, samoin tiedetään natriumin aiheuttavan paniikkikohtauksia sellaisille henkilöille, jotka kärsivät paniikkihäiriöstä ennestään. Kun kudoksiin on varastoitunut riittävästi natriumia, sitä alkaa tihkua takaisin verenkiertoon imusuoniston välityksellä. Kun imunesteen natriumpitoisuus nousee tarpeeksi korkealle, ja imuneste purkautuu pulssina verenkiertoon, nousee veren natriumpitoisuus nopeasti ja aiheuttaa hypernatremian oireita. Nämä oireet muodostavat paniikkihäiriön perustan, niihin voi liittyä kofeiinin aiheuttama ahdistuneisuus, mutta pelkät myrkytysoireetkin sisältävät ahdistuneisuutta, sekavuutta ja psykoottisia piirteitä.
Psyyken osuus paniikkikohtauksen laukaisevana tekijänä perustuu täysin luontaisiin stressitekijöiden laukaisemiin reaktioihin. Olkoon laukaisijana mikä tahansa henkilökohtainen fobia tai muu pienempi henkinen epämukavuus, reagoi keho siihen lihasjännityksellä. Kun vatsalihakset kiristyvät, ne pusertavat imusuonista natriumpulssin verenkiertoon ja kohtaus alkaa. Kohtauksen edetessä lihakset kiristyvät lisää ja lisää natriumia virtaa verenkiertoon kunnes imusuonisto tyhjenee tarpeeksi imunesteestä, oireet heikkenevät ja verenkiertoon tullut natrium poistuu hitaasti luonnollista tietä.
Natriumpulssi voi syntyä myös ruumiillisen rasituksen, kuten liikunnan vaikutuksesta. Kudoksista saattaa vapautua natriumia huomattavasti enemmän ja imusuonistoon kohdistua enemmän painetta.
Myös ruoka-aineet saattavat vaikuttaa natriumin vapautumiseen kudoksesta, valkosipuli on tässä suhteessa erittäin tehokas. Valkosipuli tai stabilotu allisiini olisivat tehokas ja turvallinen keino kudosten puhdistamiseen kuona-aineista siten, että imunesteet johdetaan ulos kehosta komplikaatioiden välttämiseksi. Jos kehon annetaan puhdistua itsestään, saattaa liian suuri natriumpulssi aiheuttaa jopa aivoverenvuodon ja kuoleman vielä kuukausia kofeiinialtistuksen lopettamisen jälkeen pitkälle edenneessä myrkytyksessä.
Vastaukset 15
Vanhimmat
yhtä ja samaa...
Niin, onhan sinulla ollut aikaa tutkia, kerrot siirtyneesi eläkkeelle n. 20 vuotta sitten, psyykeongelmien vuoksi. Ja sattumoisin tiedän ettei paniikkihäiriöllä edes 20 v sitten päästy/jouduttu eläkkeelle, se oli ja on edelleenkin, liian "kevyt" dg. mitä tulee eläkkeeseen.
No, mielenkiinnon aiheet kullakin.
En yhtään ihmettele ettet ole saanut vastauksia kymmeniin päättäjille sun muille lähettämiisi kirjeisiin.
Mutta juu, hyvää joulun odottelua.
Jokainen meistä on pätevin henkilö todistamaan oman tyhmyytensä, ja yleensä myös innokkain.
Hei!
Pyytäisin sinua vähän perustelemaan tuota teoriaasi tutkituilla faktoilla. Satuin tuossa käymään lääketieteellisessä tdk:ssa fysiologian kurssin, jossa elimiston fysiologiset toiminnat käydään läpi.
Kofeiinihan on tunnetusti diureetti, eli neste poistuu elimistöstä munuaisten kautta. Varsinaisesti munuaisissa diureetti estää natriumin takaisin imeytymistä ja saa jopa natriumin erittymään virtsaan, mikä taasen saa veden seuraamaan perässä.
Näiden tietojen varassa on vaikea uskoa, että diureetti kaikesta poikkeavasti saa natriumin kertymään kudoksiin. Kudoksissa natrium aiheuttaa turvotusta, mitä diureetin ei kuuluisi tehdä.
Missä ovat sinun tieteelliset lähteesi? Ovatko ne lääketieteen julkaisuista vai suttuisilta nettisaiteilta?
jokunen aika sitten näillä palstoilla hehkuttiin Marshalin protokolasta, jonka sanottiin parantavan kaikki vaivat vuosia kestävän antibioottilääkityksen avulla. Yritin etsiä tietoa aiheesta kaikista lääketieteen keskeisimmistä tietokannoista -turhaan. "Tri Marshall" ei ole koskaan todistanut mitään todeksi, päin vastoin. Loputtomien etsintöjen jälkeen löysin amerikkalaisen yliopiston nettisivun, jossa oppilas oli kysynyt asiaan perehtyneeltä professorilta marshalin protokolasta. Kävi ilmi, että tri marshall ei ollut lääkäri alkuunkaan vaan insinööri eikä hänen tutkimuksiaan ole koskaan julkaistu missään.
Ymmärräthän tämän esimerkin valossa, että tiedenaisen on erittäin vaikea sulattaa jotain netissä esitettyä teoriaa, jota ei ole todistettu.
Perustele minulle niin minä kuuntelen. Esitä väitteitesi perusteeksi jotain kunnollisia tutkimuksia (ei siis mitään tee se itse-miehen nettisivuja) vaan julkaistuihin artikkeleihin perustuvia. Julkaistu artikkeli on aina takuu laadusta, sillä yksikään itseäänsä arvostava tiedejulkaisu ei julkaise humpuukia vaan joku tarkastaa artikkelin totuuspohjan ennen julkaisua. Näin tietoon voidaan luottaa. Tähän mennessä en ole keskusteluissa nähnyt vielä yhtään kunnollista perustelua.
Vinkki: Pubmed niminen palvelu on hyvä alku....
olen käyttänyt jo 10 vuotta, silloin luin 1400 tutkimusta pelkästään valkosipulista, myöhemmin alue on laajentunut sitä mukaa kun kiinnostuksen suunnat ovat muuttuneet. Viime kevättalvesta olen perehtynyt kofeiinitutkimukseen.
En löytänyt enää linkkejä natriumin kertymisestä mutta olen lukenut sen, ja kalsiumin kertymisestä paraksantiinin vaikutuksesta. Löydät varmasti jutut itsekin käyttämällä oikeita hakutermejä.
Perehdy samalla A2a polymorfismin arveltuun osuuteen paniikin suhteen, sekä CYP1A2 aktiviteetin vaikutuksesta trimetyyliksantiinin ja sen aineenvaihduntatuotteiden puhdistumisaikoihin. Ainakin teofylliinin tiedetään varastoituvan aivoihin moninkertaisina pitoisuuksina muihin kudostyyppeihin verrattuna, se on myös useita kertoja aktiivisempi aine kuin trimetyyliksantiini.
Alla pari linkkiä paniikin ja natriumin yhteyksistä.
http://www.biomedexperts.com/Abstract.bme/2913972/Cortisol_and_sodium_lactate-induced_panic
http://www.journals.elsevierhealth.com/periodicals/bps/article/PIIS0006322398000535/abstract
Olen nyt ollut noin 10kk täysin ilman kofeiinia, vieroituksen alkuaikojen oireet ovat heikenneet, osaksi kadonneet ja oireet alkavat vasta kun olen ollut tunteja hereillä.
Yleensä ensimmäisenä tulee lievää pahoinvointia ja lisääntynyttä syljeneritystä, sylki alkaa maistua suolaisemmalta kaiken aikaa ja hengitystiet alkavat erittää suolaista limaa. Niskassa tuntuu kireyttä, päässä painetta. korvissa vinkuu, kädet ja jalat hikoilevat. Välillä sieraimissa tuntuu selviä flunssanoireita, jopa aivastelua myöten, kurkku tuntuu karhealta ja muutenkin olo on kuin flunssassa ja maailmanluokan krapulassa yhtä aikaa. Nämä oireet saattavat heiketä tai jopa kadota täysin muutamassa minuutissa ja palata uudestaan yhtä nopeasti, suolanmakukin lähtee suusta ja suu käy kuivaksi mutta tilanne voi kääntyä taas puolessa minuutissa. Lämpö ja selällään makuu pahentavat oireita välittömästi. Lyhytkin liikunta tai fyysinen rasitus aiheuttaa pohjattoman uupumuksentunteen, joka katoaa täysin lyhyen levon jälkeen. Neurologisia kipuja esiintyy lihasten ollessa lepotilassa, liikuteltaessa kivut katoavat. Suonenvetoja esiintyy vasemmassa kädessä ja oikeassa jalassa kun muut oireet ovat kestäneet muutaman tunnin, jalkaterä kääntyy säären suuntaiseksi ja isovarvas nousee 90 asteen kulmaan jalkaterään nähden. Suonenvedot esiintyvät kohtauksenomaisina ja katoavat äkillisesti.
Oireiden ollessa jatkuvia, olin kuivuneen oloinen ja näköinen, silmänaluset olivat tummat, etenkin aamulla. Aamuvirtsa oli hyvin tummaa mutta veden juominen muutti sen nopeasti täysin värittömäksi, ilmiö palaa vieläkin jos syön liikaa valkosipulia. Oireettomina välikausina virtsn väri pysyy tasaisempana. Silmänaluset tummuvat nykyään aina kun oireet palaavat mutta yleisesti ottaen ne ovat vaalenneet huomattavasti.
Ilmeisesti olen saanut säädettyä kohdalleen valkosipulin annostelun siten, että elimistö puhdistuu kaiken aikaa, mutta ei niin nopeasti, että se aiheuttaisi vaaraa. Tilanne sinänsä on erittäin valaiseva paniikkihäiriön tutkimisen kannalta, oireet alkavat täsmälleen samoin kuin paniikkeja kokiessani, jopa ahdistuneisuutta esiintyy, vaikka muuten siitä ei ole ollut tietoakaan enää kuukausiin. Natriumpulssi vaikuttaa myös ajatteluun, tunteet korvaavat todellisuuden, ajattelu saa irrationaalisia piirteitä ja siksi paniikkihäiriössä esiintyy kaiketi aina myös hypokondriaa.
mielenkiinnolla odotellaan...
Teoriasi kofeiinista on harhaanjohtava. Ongelmasi ovat bakteerit, solunsisäiset, kuten keuhkoklamydia. Valkosipulihan niitä tappaa, ja tummentunut virtsa johtuu todennäköisesti porfyriineistä, jotka tulevat tuhoutuneista soluista. Samaten suolainen metallinen maku tulee punaisista verisoluista, ja niissä on rautaa.Nekin voivat olla infektoituneita solunsisäisillä bakteereilla.
Flunssamaiset oireet ovat tavanomaisia kun paljon bakteereja tuhoutuu, samaten voimakas väsymys, ja aivosumu ("brain fog").
Paniikkihäiriökin liittyy bakteerikuolemiin. Kofeiiniongelmasi muut ongelmasi poistuvat kunhan olet tappanut tarpeeksi noita bakteereja, sanotaanko muutaman vuoden verran.
Katso esim. seuraavia:
http://bacteriality.com/
http://www.marshallprotocol.com/forum32/1263.html
Diseases currently treated on the Marshall protocol:
...
Multiple Sclerosis
Myasthenia gravis
Neuropathy
OCD(Obsessive Compulsive Disorder)
Osteoarthritis
Panic attacks
--------------------
Parkinsons
...
> Samaten suolainen metallin maku tulee punaisista verisoluista, ja niissä on rautaa....
Sinulla on siis metallin maku suussasi.
Onko myös amalgaamipaikkoja?
Kuinka paljon?
Perehtyessäni tähän asiaan, kävin läpi kymmeniä sivustoja ja pyrin muodostamaan kokonaiskuvaa siitä, mitkä tekijät esiintyvät yhdessä. En tallentanut linkkejä, koska niitä olisi kertynyt useita satoja koko projektin tienoilta, painoin vain muistiini avaintekijät, jotka selittivät jotain oiretta tai muuta ilmiötä kulloisenkin tarpeen mukaan ja pyrin muodostamaan kokonaiskuvaa prosessistä hukuttamatta itseäni liian syvälle yksityiskohtiin. Tässä on muutamia linkkejä, avainasemassa on kofeiinin pääasiallinen metaboliitti, paraksantiini. Itse voi etsiä lisää hakusanoilla paraxanthine, sodium skeletal muscle.
Luustolihasten natriumpumpun toimintaan vaikuttaa moni hormoni, siksi kilpirauhasvaivatkin aiheuttavat paniikkia. Kofeiini kohottaa epinefriinitasoa ja se puolestaan kiihdyttää natriumpumppua. Huomaa, miten paljon uusia perspektiivejä tämä avaa tutkimukselle.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1059 ... d_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1109 ... d_RVDocSum
http://www3.interscience.wiley.com/jour ... 1&SRETRY=0
http://ajpregu.physiology.org/cgi/conte ... 281/2/R561
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8594 ... t=Abstract
http://www.vivo.colostate.edu/hbooks/molecules/sodium_pump.html
Perehtyessäni tähän asiaan, kävin läpi kymmeniä sivustoja ja pyrin muodostamaan kokonaiskuvaa siitä, mitkä tekijät esiintyvät yhdessä. En tallentanut linkkejä, koska niitä olisi kertynyt useita satoja koko projektin tienoilta, painoin vain muistiini avaintekijät, jotka selittivät jotain oiretta tai muuta ilmiötä kulloisenkin tarpeen mukaan ja pyrin muodostamaan kokonaiskuvaa prosessistä hukuttamatta itseäni liian syvälle yksityiskohtiin. Tässä on muutamia linkkejä, avainasemassa on kofeiinin pääasiallinen metaboliitti, paraksantiini. Itse voi etsiä lisää hakusanoilla paraxanthine, sodium skeletal muscle.
Luustolihasten natriumpumpun toimintaan vaikuttaa moni hormoni, siksi kilpirauhasvaivatkin aiheuttavat paniikkia. Kofeiini kohottaa epinefriinitasoa ja se puolestaan kiihdyttää natriumpumppua. Huomaa, miten paljon uusia perspektiivejä tämä avaa tutkimukselle.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10593655?ordinalpos= 5&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPane l.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11090584?ordinalpos= 4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPane l.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://ajpregu.physiology.org/cgi/content/full/281/2/R5 61
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8594543?dopt=Abstrac t
http://www.vivo.colostate.edu/hbooks/molecules/sodium_p ump.html
Olen juonut kahvia yli 50 vuotta lähes joka päivä.
Mitään haittaa siitä en ole huomannut saaneeni. Samoin ovat kahvia juoneet ikänsä yli 80 vuotiaat sukulaiseni.
Jos kahviin tulee/on tullut riippuvuus, niin mitä sitten.
Kahvi virkistää, on sosiaalista kahvitella seurassa ym..
Jos kahvi ei siniulle sovi, ole juomatta, älä vedä kaikkia samaan kaavaan.
On paljon aineita ja asioita jotka eivät sovi jollekin, itselleni ei esim.sovi viina, muitta jos jollekin sopii niin juokoon minun puolestani.
Et murukahvi närästää mut suodatinkahvi ei. En juo ku kuus kuppii päivässä. Jossain tutkimukses yli kymnenen kupin juonti oli terveellistä ja vähempi ei.
ihan asiaahan tää alkukirjoittaja kirjuuttaa, ja mainitseekin ettei haittoja ole kaikilla, mut kun tänäpäivänä varsinkin noita paniikki ja masennusoireita on tosi paljon, ja niitä aletaan lääkkeillä heti hoitaan kun menevät lääkäriltä apu hakeen. nuokin ois hyvä tutkia ennenkuin pillereitä aletaan popsiin.
Niinhän sitä rintoihin lyödään, että ikäni olen kahvia juonut eikä mitään ongelmia ole. No niin, eipä ole, jos ei halua tunnustaa.
Masennuksista en tiedä, mutta oma äitini kuului tähän katekoriaan, että ikäni olen kahvia juonut, eikä se ole hänelle mitään pahaa tehnyt. Eipä niin.... paitsi että hemmetin itsepäinen myöntämään tosiasioita.
Ensinäkin minä sain yöt valvoa, kun hänen mahahaavansa oksettivat. Vähän väliä ambulanssilla sairaalaan ja sairaalasta kotiin lääkärin ohjeilla, ettei kahvia voi juoda. Mutta luuletteko, että kenellekkään tunnusti tätä? Ei takulla tunnustanut.
Mutta kun ambulanssikeikkoja alkoi tulla kohtuuttoman tiheään, oli pakko muorinkin alistua, ja vesilinjalle siirtyä, kun koski aina mahaan. Kun haavat vähän paranivat, jo alkoi sörkkimään niitä kahvilla - se sosiaalisuus nääs -.
Ja taas sama ruletti uudelleen. Ja annahan olla, kaikkialla, missä piireissä liikkui, suurella äänellä kailotti, että ikäni olen kahvia juonut, eikä siitä mitään haittaa ole ollut. Niinpä niin...
Työpaikalla naiset haki lääkäreiltä happolääkettä mahaan, kun ei sietänyt KAHVIA muuten juoda. Ei se kahvi, mutta kun maha on sellainen.... heh heh... maha niin.
Kun sitten oli pakko olla vähän aikaa ilman kahvia, niin jo naisilla maha parani. Ja taas alkoi sama sorkkiminen kahvilla.
Eihän siitä kahvistä ole mitään haittaa. Ei niin... mutta näyttelemisestä näyttää olevan.
Kyllä myönnän, että kahvi ei sovi kaikille, minuakin kahvi närästi nuorena mutta kun vaihdoin suodatin-kahviin närästys loppui eikä ole palannut.
On paljon asioita ja aineita, jotka eivät sovi kaikille, itselleni ei esim. alkoholi sovi, joten en käytä.
Yksilöitä ollaan, ei vedetä kaikkia samaan kaavaan.
HYVÄÄ UUTTA VUOTTA !