Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu vähentää kestävyyttä

    Olettekos miehet havainneet sellaista juttua, että rankan lenkin jälkeen kestävyys ei ole ihan terässä sänkyhommissa?

    Mistä moinen johtuu? Hermosto? Suola? Lantiopohjan lihakset??
    61076
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    tuollaisesta, päinvastoin.
    Esim. viime kesänä lähdin maratonille aamuseksin jälkeen. Juoksu juostiin ja sen päälle muutamia kaljoja ja pari humppaa. Sitten taas sänkyhommiin. Ja hyvin kulki!

    Äänestä

    mull ainakin on sellainen et ensin juoksen tunnin tai hiihdän reilun tunnin, sitt kuumaan saunaa ja ainakin kahdet älyttömän kovat löylyt ja sitt puhtaalle ja puhtaalla semmoinen kunnon sessio emännän kanssa :)

    Äänestä

    heikkenee oleellisesti MINUN kohdalla kun juoksukilsoja tulee viikossa 170-200.
    Johtuu siitä että testosteronin taso laskee!!!

    Äänestä

    • yksittäisen kovan lenkin tai maratonin jälkeen en tällaista ole havainnut, vain silloin kun kova treeniputki on päällä ja jatkunut muutamia viikkoja.

      Äänestä

    Ei minun hormonitasoilla taida olla pelkoa hiipumisesta.

    Äänestä

    nollilla. Pitää tankata.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Oma havainto kirjoitti:

    Olettekos miehet havainneet sellaista juttua, että rankan lenkin jälkeen kestävyys ei ole ihan terässä sänkyhommissa?

    Mistä moinen johtuu? Hermosto? Suola? Lantiopohjan lihakset??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu