Oliskos jotain hyvää puuro-ohjetta. Luonnollisestikin elävän ravinnon puurosta kysymys.
Puuro-ohjetta?
eli oliskos..
23192
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.vegaaniliitto.fi/vegaia/1995/kevat/vegaia195kattiloiden.html
Soijajauhoja
Kauran, tai vehnänleseitä
Pellavansiemenrouhetta
Ruusunmarjajauhetta
Mustaherukkajauhetta
Rusinoita
Maustamatonta jugurttia
Ainekset sekoitetaan löysäksi puuroksi ja syödään samantein.
Aineksia voi vaihdella:
Pähkinöitä
Auringonkukansiemeniä
Seesaminsiemeniä
Nokkosjauhetta
Voikukanlehtijauhetta
Erilaisia marjajauheita
Kuivattuja hedelmiä
Pakastemarjoja
Mielikuvitus vaan liikkeelle. Ken viljaa sietää, voi käyttää kaurahiutaleita, ohrahiutaleita, ruishiutaleita myös mutta soija on minusta niin ainutlaatuisen hyvä että sen pitäisin aina mukana.