pizza vai hese?!

ottaa ehdottomasti hese, namnam:) nykyään pitsat on pieniä ja huonoja, vissiin lama vaikuttaa jo pitsojen laatuunki..puhun siis karvakäsipitsoista, koti pitsassa en käy koskaan. Kebabitkin on huonoja nykyään, mut hese on edelleen hyvä!

Pitsa! Jossei mahdollisuutta mäkkäriin. Hese on perseestä.

Molemmat on roskaruokaa, jota ei pitäisi syödä edes normaalipainoisen - saati sitten laihduttajan.

...on luultavasti kyse myös siitä, että kumpi olisi laihduttajan kannalta parempi. Suuntaat kumpaan vain niin kaloreita tulee liikaa, mutta pizzalle minä menisin ja valitsisin mahdollisimman kevyet täytteet ja kysyisin jos juustoa saisi niukasti. Hesellä sitten pääsee kevyemmin jos ottaa salaatin.

itse menisin heselle. Tilaisin jonkun hampurilaiseterian jonka sit söisin kevyt-juoman ja salaatin kera. Siis vaihtaisin ranskalaiset salaattiin. Pysyy ruuan kokonais GI järkevissä lukemissa. Salaattiin ei mitään majoneesia vaan ihan kevytsalaatinkastiketta.

Saa laihduttaja toki välillä herkutella ihan pitsallakin tai normaalilla hampurilaisaterialla. Kohtuus kuitenkin kaikessa. Pidä vaikka kerran kuussa "hese-päivä". =)

Eikä sitten pissitäkään mäkkiä päin...

heseen. Siellä saa kohtuullisen hyvää salaattia ilman kastiketta ;P

...on hyvin vähän tarjolla noista kummassakaan. Ylimääräisiä kaloreita on tiedossa joka tapauksessa, eli valitse siis se, josta pidät enemmän ja syö siellä kohtuullisen kokoinen annos nauttien siitä. Pizzan voi tilata kahdelle hengelle puoliksi, tai jos olet yksin, niin syödä vain puolet ja ottaa toisen puolen kotiin ja pilkkoa "hätäapuslaisseksi" pakastimeen. Hesessä voi vaihtaa aterian ranskalaiset salaattiin, ja ottaa limun tilalta vettä (tai kevytlimua, jota en itse tosin suosittele).

Seuraavaksi kannattaa hankkia kotiin sen verran peruselintarvikkeita (tummaa pastaa ja riisiä, soijarouhetta, säilykkeitä jne.), ja jos sinulla on pakastin, niin sinne esim. pakastevihanneksia ja muita ruokatarvikkeita varastoon. Ei sitten tarvitse noin huonolla tekosyyllä lähteä seuraavalla kerralla pikaruokaravintolaan ;)

SUBWAYHIN! Todella hyvää ja täyttävää "pikaruokaa" jossa on tosi vähän kaloreitakin ja silti on täysinäinen olo loppupäivän ajan.. Itse otan aina grillatun kananrinnan 30cm leivällä ja täytteiden kanssa on kyllä niin nam nam :P Sillä annan itselleni luvan herkutella ja kaloreitakin tulee vaan jotai 600-700 kcal..

itse valitsisin hesen:

Light juoma
Miniporkkanat/minisalaatti
mikätahansa hampurilainen ruisleivällä ja ilman majoneesia :)

Nam, eikä tule niitä kaloreita ylettömästi

Hesen valitessaan kannattaa kokeilla pyytää hampurilainen puolella majoneesilla tai vaikka ilman kokonaan. Ruisfile ilman majoneesia on n.370kcal ja maistuu ainakin minulle noinkin pirun hyvin. Siihen päälle kaloriton juoma ja ranskalaisten tilalle salaati. :) PS. käsitykseni mukaan yhteen normaalikokoiseen hampurilaiseen tulee 2x16g majoneesia ja se tekee kaloreina 2x110kcal!

Vanha ketjuhan tämä jo on, mutta...


Itse ainakin valitsisin pizzan.

Kun ei siitä nyt niin tajuttomasti ylimääräisiä kilokaloreita tule, jos joskus käy roskaruokaa syömässä. Itse asiassa järkevillä valinnoilla ei yhtään ylimääräistä. Pizzerian pizzassahan taitaa olla joku ~1000kcal (riippuen toki täytteistä, mutta noin suurinpiirtein) ja siitä jos puolet syö, ei tule energiaa kuin 500kcal, eli sen lisäksi voi aivan rauhassa syödä muutakin.

Tai näin ainakin itse teen. Vaikka yli 100kg vaaka näyttääkin, ei maha vedä siltikään kerrallaan kuin puolikkaan pizzan (tai vetäisi toki, jos väkisin koittaa, mutta kuka nyt ähkystä nauttii), loput lähtee mukana kotiin, jossa yleensä ukko syö osan, itse saatan pienen palan illalla napata tai sitten jää seuraavaan päivään. Itse asiassa voisi esimerkkinä kertoa oman tämän päivän, koska juuri tänään kävimme pizzalla: pizzasta olen syönyt 5/8 ja siihen kun lisää sitä ennen syödyt ruoat, kokonaiskalorimääräksi tulee n.1200. Tullee nousemaan tänään vielä ehkä noin kolmellasadalla, koska kovin paljoa ei pizzansyönnin jälkeen loppupäivänä enää nälätä.