Testasin eilen tällaista versiota ja käy minusta loistavasti sekä jälkiruokana että palautusjuomana, koska sisältää myös paljon proteeinia (noin 18g per juoma) 1 annos, tehosekoittimeen: Rasvaton maitorahka: 1 dl Rasvaton/kevyt marjajogurtti (esim. valio metsämarja rasvaton) 1 dl Rasvaton maito 1 dl Valio kevyt vadelmakeitto 0,5-1 dl 100 g jäisiä vadelmia/ muita marjoja pakastimesta, voi laittaa enemmänkin jos tykkää. (puolikas banaani, täydentää makua, muttei välttämätön) 180 kcal per annos (banaanin kanssa 230 kcal) ja aikas iso juoma tulee ja on täyttäväkin! :) Ja tietty kaikki sovellukset sallitaan ;)
Vastaukset 2
- Apteekista
proteiinipirtelö-jauhetta ps,sekottaa rasvattomaan maitoon.
- jos siihen ei sotke muuta.
Esim.marjoja,jotka sopii tosihyvin. Makuja on mansikka,vanilja,suklaa,banaani,ym..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Metsamanin muru kissa kuollut
Nyt siellä surraan muru kissaa päivä tolkulla,vaikka muuten ei oo välittänyt mitenkään siitä,kun joka videolla vaan mars1331645Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin
Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.144851Kysymys
Pystyisitkö tutustuu kaverina tai alkaa parisuhteeseen skitsofreenikon kanssa? T.Skitosoaffektiivinen (parantunut) Ois224838Töysä otsikoissa
Töysässä takavarikoitu kaksi luvallista käsiasetta ammuskelun jälkeen!Näin media uutisoi!35755- 73747
Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!
En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su47727- 52692
Tapailtaisko nainen
Meidän kotien puolessavälissä suunnilleen, vähä niinku salaa. Siinä on yks kiva paikka joka sopis hyvin. Mieheltä63608- 80608
Mistäkö haaveilen
Tällä hetkellä. Siitä, että kohtaamme, vetovoima on jäljellä ja saisimme olla aivan kahden, ei tarvitsisi välittää mistä29561