Testasin eilen tällaista versiota ja käy minusta loistavasti sekä jälkiruokana että palautusjuomana, koska sisältää myös paljon proteeinia (noin 18g per juoma) 1 annos, tehosekoittimeen: Rasvaton maitorahka: 1 dl Rasvaton/kevyt marjajogurtti (esim. valio metsämarja rasvaton) 1 dl Rasvaton maito 1 dl Valio kevyt vadelmakeitto 0,5-1 dl 100 g jäisiä vadelmia/ muita marjoja pakastimesta, voi laittaa enemmänkin jos tykkää. (puolikas banaani, täydentää makua, muttei välttämätön) 180 kcal per annos (banaanin kanssa 230 kcal) ja aikas iso juoma tulee ja on täyttäväkin! :) Ja tietty kaikki sovellukset sallitaan ;)
Vastaukset 2
- Apteekista
proteiinipirtelö-jauhetta ps,sekottaa rasvattomaan maitoon.
- jos siihen ei sotke muuta.
Esim.marjoja,jotka sopii tosihyvin. Makuja on mansikka,vanilja,suklaa,banaani,ym..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1861583
- 851362
- 1041058
- 48899
Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su40783Leski ja Volvomies
Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..11779Haluatko, että kierrän sinut kauempaa
Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.83656Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin
Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.105627Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni
mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä30621Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!
En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su45577