jos vain vähän vähentää?

laiska-Pertti

Syön vähän kaikkea. Perusruokaympyrämeininki on ollut päällä. Ylipainoa on vain vähän, kaikki mahan seutuvilla tietenkin. Pöhnäinen ja energiaton olo jatkuvasti. Tahtotilana on saada maha helevettiin ja energiaa päähän. Minua ei viehätä natsimeininki ravinnon suhteen, mutta mielelläni eläisin vähän terveemmin. Jos vältän kevyttuotteita jätän karkit, leivät ja pastat ja potut, niin onko siitä mitään iloa? Lihaa, kalaa, kasviksia, hedelmiä, pähkinöitä yms. vedän jo nyt yli tarpeen. Tarkoitan siis että onko tämän vhh-homman juju siinä että pitää kroppa saada johonkin hemmetin shokkiin ja reagoimaan hiilaripuutokseen tjsp. Vai onko jo hiilareiden vähentämisestä iloa ukolle, jota täysremontti / ruokailun kyttäily ja kaiken laskeminen ahistaa.

4

1242

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ja kasvikset,

      kaikki muu pois, kyllä maha lähtee ja energiataso nousee - ja nopeasti.

    • kokeilla

      niinkuin ajattelit, mutta pahasti johonkin addiktoituneen on helpompi jättää kyseinen aine joksikin aikaa pois että saa tilanteen taas hallintaan.

    • vähenee

      Sitä kautta saa ainakin helpotusta, että nopeiden hiilihydraattien syönnin lopettamisen myötä makean himo vähenee selvästi (ellei jopa lopu kokonaan), eli alun jälkeen on helpompi pysyäkin sillä linjalla. Jonkinlainen totutteluvaihe on kaikessa muutoksessa (ruokavalion tai muuten), joten täysin ilmaiseksi mitään ei saa.

    • Mukava Valkku

      Natsimeininki? Jos suhtautuminen hiilareiden vähentämiseen on noin lapsellista, niin kannattaa melkein unohtaa koko homma. Vedä sitä pullaa napaan vaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Puukotus Kajaanissa

      Kuka puukotti ja ketä? https://yle.fi/a/74-20247765 Vähemmän yllättäen päihteet mainittu
      Kajaani
      60
      1598

    2. Taas henkirikos

      Kuka lienee nyt asialla.
      Ilomantsi
      26
      1224

    3. Tulisitko huomenna mun luo?

      🤗
      Ikävä
      85
      1078

    4. Nyt se syksy on sitten alkanut

      Esimerkiksi tänään sataa aamusta iltaan, ja nytkin.
      Maailman menoa
      42
      897

    5. Mitä söpö

      Mies mietit?
      Ikävä
      65
      836

    6. Minä en ole koskaan

      Rakastanut ketään toista yhtä paljon kuin sinua
      Ikävä
      92
      804

    7. Humalassa autolla ajo.

      Tuhti humala hyydytti kuljettajan Suomussalmella -sammui rattiin ,uutisoi Ylä-Kainuu.
      Suomussalmi
      15
      779

    8. Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."

      Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      725

    9. Hyvä on sitten, jos et sitä s*ksiä halua kanssani.

      Rakastetaan vaan toisiamme, voin käydä muualla tyydyttämässä fyysisenpuolen tarpeet. Puhumalla tämäkin olisi selvinnyt.
      Ikävä
      131
      725

    10. Vähän pitää

      Kiusia ja näyttää
      Ikävä
      116
      701

    11. Jäljitelmä Birginit

      Ei jumaleisson, Jeffin vaimo kertoo et nää Hermesit olikin jäljitelmiä ja timangit labrarääsää. Anna mun kaikki kestää �
      Kotimaiset julkkisjuorut
      146
      631

    12. Suloinen ja herkkä

      Toiset huomioiva, räväkkä, yllättävä. Ei sellaisesta voi olla pitämättä.
      Rakkaus ja rakastaminen
      31
      625

    13. Hurja pako Kuhmossa

      19 vuotias kaahasi humalassa jalkakäytävälle tänään. Kuka mitä häh.
      Kuhmo
      4
      622

    14. Taidat olla

      Luovuttanut jo minun suhteeni osalta?
      Ikävä
      43
      601

    15. Anteeksi J-mies

      Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t
      Ikävä
      76
      593

    16. Minä muistan

      Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol
      Ikävä
      45
      580

    17. Mä voisin rakastua noihin tähti silmiin

      Katseesi on niin lumoava nainen💚.
      Ikävä
      19
      566

    18. Jos tullaan toisiamme vastaan, niin

      pitäiskö pysähtyä ja onnitella?
      Ikävä
      46
      558

    19. Hyvää yötä hurmuri

      Iltaa haaveeni! Kauniita unia😘 Jospa me vielä nähtäis ja juteltais, suukoteltais ja halittais, siliteltäis ja hyväiltä
      Ikävä
      25
      551

    20. Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle

      Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke
      Hyrynsalmi
      18
      498
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt