Kevyt jälkiruoka

laihduttajalle:)

Haluaisin tehdä jonkun kevyen jälkiruoan, antakaa ehdotuksia?
Ohjeitakin voi laittaa.

Eli ei siis mitään rasvaisia ja runsas sokerisia jälkiruokia. :)

2

1287

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

      Hedelmäsalaatti tuoreista hedelmistä joukkoon vielä muutama mansikka tai vadelma, nesteenä voi käyttää jotain hyvää mehua (sokeritonta mielellään)

      Pannukakku on kevyt, jos teet rasvattomaan maitoon, sokeriahan siihen tulee todella vähän, nauti tuoreiden marjojen kera ja pysyy kevyenä

      marjahyytelö on kevyt kun käytät makeutena hermesetasjauhetta (tai light mehua nesteenä)

      kookosmaitoa makeutusjauhetta, voi hyydyttää liivatteella ja tarjota hyytelön hedelmien tai marjojen kera = kookoshyytelö

      rasvattomasta maidosta, kaakaojauheesta, munankeltuaisesta (sokeriton) ja makeutusjauheesta voi keittää kaakaon joka hyydytetään liivatteella ja siinä sulla on "suklaahyytelö"

      marjakiisselit voi makeuttaa makeutusjauheella ja pysyy näin kovin kevyinä

      • crudo

        Tuossa oli oikein hyvä vinkki tuo kookospannacotta, jota tein taannoin vieraille. Jos nyt tykkää kookoksen mausta...

        2 prk (à 400 ml) kookosmaitoa
        6 liivatelehteä
        noin 1 1/2 dl sokeria - tai vähemmän maun mukaan
        2 limetin mehu

        Pane liivatteet kylmään veteen pehmenemään. Kuumenna kattilassa kookosmaito, sokeri ja limetin mehu kiehuvaksi. Lisää pehmenneet ja puristellut liivatteet.

        Kaada seos annosvuokaan ja hyydytä viileässä yön yli. Koristele kookoshiutaleilla ja eksottisilla hedelmillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan

      Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html
      Maailman menoa
      179
      5012

    2. Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?

      Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,
      Maailman menoa
      20
      4418

    3. Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa

      Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/5937699
      Maailman menoa
      9
      3117

    4. Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa

      Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana
      Maailman menoa
      253
      2962

    5. Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat

      "Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien
      Maailman menoa
      143
      2902

    6. Sä veit mun sydämen ihan totaalisesti

      Aivan totaalisesti..
      Ikävä
      52
      2511

    7. Oot se sinä

      Ihan varmasti oot, tuo olemus ei valehtele 😘💓🪅 🏡 ihana 😍🙏
      Ikävä
      27
      1929

    8. Ei siinä kauan

      Menisi jos olisimme kahden
      Ikävä
      22
      1767

    9. Vieläkö olet

      Rakastunut minuun? Minä sinuun
      Ikävä
      35
      1760

    10. Toivotko vielä kohtaamista

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      68
      1751
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt