Kevyt jälkiruoka

laihduttajalle:)

Haluaisin tehdä jonkun kevyen jälkiruoan, antakaa ehdotuksia?
Ohjeitakin voi laittaa.

Eli ei siis mitään rasvaisia ja runsas sokerisia jälkiruokia. :)

2

1112

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

      Hedelmäsalaatti tuoreista hedelmistä joukkoon vielä muutama mansikka tai vadelma, nesteenä voi käyttää jotain hyvää mehua (sokeritonta mielellään)

      Pannukakku on kevyt, jos teet rasvattomaan maitoon, sokeriahan siihen tulee todella vähän, nauti tuoreiden marjojen kera ja pysyy kevyenä

      marjahyytelö on kevyt kun käytät makeutena hermesetasjauhetta (tai light mehua nesteenä)

      kookosmaitoa makeutusjauhetta, voi hyydyttää liivatteella ja tarjota hyytelön hedelmien tai marjojen kera = kookoshyytelö

      rasvattomasta maidosta, kaakaojauheesta, munankeltuaisesta (sokeriton) ja makeutusjauheesta voi keittää kaakaon joka hyydytetään liivatteella ja siinä sulla on "suklaahyytelö"

      marjakiisselit voi makeuttaa makeutusjauheella ja pysyy näin kovin kevyinä

      • crudo

        Tuossa oli oikein hyvä vinkki tuo kookospannacotta, jota tein taannoin vieraille. Jos nyt tykkää kookoksen mausta...

        2 prk (à 400 ml) kookosmaitoa
        6 liivatelehteä
        noin 1 1/2 dl sokeria - tai vähemmän maun mukaan
        2 limetin mehu

        Pane liivatteet kylmään veteen pehmenemään. Kuumenna kattilassa kookosmaito, sokeri ja limetin mehu kiehuvaksi. Lisää pehmenneet ja puristellut liivatteet.

        Kaada seos annosvuokaan ja hyydytä viileässä yön yli. Koristele kookoshiutaleilla ja eksottisilla hedelmillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."

      Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi
      Tv-sarjat
      173
      7185

    2. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      42
      4202

    3. Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa

      Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak
      Seinäjoki
      26
      2105

    4. Haluan jutella kanssasi Nainen

      Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O
      Ikävä
      18
      2029

    5. Onko mies niin,

      että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.
      Tunteet
      27
      1869

    6. Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?

      Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta
      Ikävä
      77
      1676

    7. Armi Aavikko Malmin hautausmaa

      Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      34
      1649

    8. Tietysti jokainen ansaitsee

      Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt
      Ikävä
      17
      1593

    9. Haluisin suudella ja huokailla

      ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni
      Ikävä
      21
      1588

    10. Miksi näin?

      Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi
      Maailman menoa
      39
      1418
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt