Haluaisin tehdä jonkun kevyen jälkiruoan, antakaa ehdotuksia?
Ohjeitakin voi laittaa.
Eli ei siis mitään rasvaisia ja runsas sokerisia jälkiruokia. :)
Kevyt jälkiruoka
laihduttajalle:)
2
1192
Vastaukset
- kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
Hedelmäsalaatti tuoreista hedelmistä joukkoon vielä muutama mansikka tai vadelma, nesteenä voi käyttää jotain hyvää mehua (sokeritonta mielellään)
Pannukakku on kevyt, jos teet rasvattomaan maitoon, sokeriahan siihen tulee todella vähän, nauti tuoreiden marjojen kera ja pysyy kevyenä
marjahyytelö on kevyt kun käytät makeutena hermesetasjauhetta (tai light mehua nesteenä)
kookosmaitoa makeutusjauhetta, voi hyydyttää liivatteella ja tarjota hyytelön hedelmien tai marjojen kera = kookoshyytelö
rasvattomasta maidosta, kaakaojauheesta, munankeltuaisesta (sokeriton) ja makeutusjauheesta voi keittää kaakaon joka hyydytetään liivatteella ja siinä sulla on "suklaahyytelö"
marjakiisselit voi makeuttaa makeutusjauheella ja pysyy näin kovin kevyinäTuossa oli oikein hyvä vinkki tuo kookospannacotta, jota tein taannoin vieraille. Jos nyt tykkää kookoksen mausta...
2 prk (à 400 ml) kookosmaitoa
6 liivatelehteä
noin 1 1/2 dl sokeria - tai vähemmän maun mukaan
2 limetin mehu
Pane liivatteet kylmään veteen pehmenemään. Kuumenna kattilassa kookosmaito, sokeri ja limetin mehu kiehuvaksi. Lisää pehmenneet ja puristellut liivatteet.
Kaada seos annosvuokaan ja hyydytä viileässä yön yli. Koristele kookoshiutaleilla ja eksottisilla hedelmillä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.565433- 874213
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.3722490Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s701038Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3291018- 61823
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46806Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja102789- 25764
Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52759