Soijarouheen kalorit

Soija Rouhe

Hei, soijarouheessa on noin 350kcal/100g.
Olenkin tässä pohtinut, että tarkoittaako tuo 350kcal/100g keitetyssä soijarouheessa vai ihan kuivassa?
Olen käsittänyt että nuo ravintomäärät ilmoitetaan tuotteessa sellaisena kuin ne ovat silloin "koskemattomina", mutta jossain joku väitti että se 100 grammaa lasketaan turvoitetusta tuotteesta (oletetaan että siihen on käytetty pelkästään vettä).

Siis, jos dl KEITTÄMÄTÖNTÄ soijarouhetta painaisi noin 30g, olisiko tällöin keitettynä siinä noin 105 kcal vai miten tämä oikein menee?
Kiitos jos joku ymmärtää tätä sekavaa tekstiä, mutta vaikea selittää. :)

2

5916

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • energia määrä

      jonka se sisältää paketointi hetkellä, ei tuottaja voi tietää miten meinaast soijasi syödä. 100g pakettikuivaa pellettiä sisältää 350kcal energiaa. Eli kuivapainoltaan 30g soijaa sisältää reilut 100 kcal energiaa oli se sitten vedessä tai ilmassa - ei merkitystä.

      Tuotteen energiasisältö tarkoittaa aina paketointi hetkeä olevaa energia sisältöä, jos tuottaja ilmoittaa jotain muuta tämän lisäksi se on erikseen mainittava.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan

      Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      243
      3869
    2. Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus

      Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha
      Ikävä
      28
      2318
    3. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      24
      2121
    4. Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!

      Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.
      Perussuomalaiset
      91
      2027
    5. Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?

      Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?
      Perussuomalaiset
      93
      1704
    6. Sakarjan kirjan 6. luku

      Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se
      Profetiat
      24
      1391
    7. Söpö lutunen oot

      Kaipaan aina vaan, vaikkakin sitten yksipuolisesti.
      Ikävä
      8
      1301
    8. Avaa sydämesi mulle

      ❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo
      Ikävä
      36
      1297
    9. Kenen etua Stubb ajaa Euroopassa ilmoittaessaan olevansa enemmän Ruotsalainen

      Tasavallan presidentti Alexander Stubb kertoi ensimmäisellä valtiovierailullaan Ruotsissa, että hän ei ole koskaan tunte
      Maailman menoa
      303
      1236
    10. Elia tulee vielä

      Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan
      Helluntailaisuus
      35
      1227
    Aihe