Soijarouheen kalorit

Soija Rouhe

Hei, soijarouheessa on noin 350kcal/100g.
Olenkin tässä pohtinut, että tarkoittaako tuo 350kcal/100g keitetyssä soijarouheessa vai ihan kuivassa?
Olen käsittänyt että nuo ravintomäärät ilmoitetaan tuotteessa sellaisena kuin ne ovat silloin "koskemattomina", mutta jossain joku väitti että se 100 grammaa lasketaan turvoitetusta tuotteesta (oletetaan että siihen on käytetty pelkästään vettä).

Siis, jos dl KEITTÄMÄTÖNTÄ soijarouhetta painaisi noin 30g, olisiko tällöin keitettynä siinä noin 105 kcal vai miten tämä oikein menee?
Kiitos jos joku ymmärtää tätä sekavaa tekstiä, mutta vaikea selittää. :)

2

7410

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • energia määrä

      jonka se sisältää paketointi hetkellä, ei tuottaja voi tietää miten meinaast soijasi syödä. 100g pakettikuivaa pellettiä sisältää 350kcal energiaa. Eli kuivapainoltaan 30g soijaa sisältää reilut 100 kcal energiaa oli se sitten vedessä tai ilmassa - ei merkitystä.

      Tuotteen energiasisältö tarkoittaa aina paketointi hetkeä olevaa energia sisältöä, jos tuottaja ilmoittaa jotain muuta tämän lisäksi se on erikseen mainittava.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      93
      2049
    2. Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu

      Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia
      Apua aloittelijalle
      167
      1510
    3. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      74
      1289
    4. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      236
      1150
    5. No ei sun asunto eikä mikään

      muukaan sussa ole erikoista. 🤣 köyhä 🤣
      Ikävä
      73
      1150
    6. Hyvin. Ikävää nainen,

      Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan
      Ikävä
      87
      1064
    7. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      150
      1018
    8. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      243
      962
    9. Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin

      Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.
      Ikävä
      51
      916
    10. Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta

      Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli
      Pyhäjärvi
      88
      891
    Aihe