onko olemassa maitoa mistä saisi rautaa
rautapitoista maitoa?
asdf123456
1427
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mistä syystä raudan pitäisi juuri maidosta löytyä? Käsittääkseni sellaista ei ole, maito vielä lisäksi hidastaa raudan imeytymistä, joten sitä ei pitäisi käyttää minkään rautapitoisen ruuan yhteydessä.
Rautaa on mm. lihassa, sisäelimissä ja monissa kasviksissa, kuten pinaatissa (tosin vähemmän kuin eläinkunnan tuotteissa). Jos epäilet, ettet saa rautaa tarpeeksi ruuasta, osta apteekista rautatabletteja.