marinoimaton kanafile

kloppi!

kertokaapas mitä hyvää ruokaa siitä voi valmistaa ja miten?

7

6560

    Vastaukset 7

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
      • kloppi!

        ihan niitä ohjeita vaan kaipaisin:DD


    • amerikkalaisittain

      BROILERIFILEET AMERIKKALAISITTAIN

      6 kpl maustamattomia broilerinfileitä
      3 dl grillimaustettuja perunalastuja
      3 tl pippurista maustesekoitusta
      3 tl currya
      1-2 munaa
      ½ dl appelsiinitäysmehua
      ½ dl sulatettua voita

      Nuiji fileet ohuiksi pihveiksi. Hienonna perunalastut muovipussissa. Sekoita joukkoon mausteet. Vatkaa munien rakenne rikki syvällä lautasella. Lisää joukkoon appelsiinimehu. Kasta fileet ensin munaseoksessa ja kierittele sen jälkeen perunalastuissa. Lado fileet voideltuun vuokaan. Paista 200-asteisessa uunissa n. 40 min. Voitele kypsymisen aikana sulatetulla voilla. Tarjoa lisänä röstiperunoita, parsakaalia ja tomaattisipulisalaattia.

      • Aamusella kauppaan

        Erittäin houkuttelevan tuntuinen on varmaan tuo grillimaustettujen perunalastujen ottaminen mausteeksi.. hyvin mielenkiintoinen ohje on.. on ..


    • nopea ja maukas

      luraus kasvisöljyä
      sipuli
      100g tuoretta pinaattia
      2 annospussia intialaista korma currytahnaa (esim. Rajah Korma)
      500g marinoimatonta kanafilettä
      basmatiriisiä (ja naan-leipää) lisukkeeksi.

      Aluksi riisit kiehumaan, sillä välin ehtii tehdä kastikkeen. Sipulit kuoritaan ja paloitellaan, pinaatit silputaan ja fileet leikataan vähän pienemmiksi (esim. 5cm) paloiksi. Paistetaan pannulla, lopuksi currytahnat sekaan ja kastiketta haudutetaan 5min. Valmista on kun riisi kiehunut 12min.

    • kokeilla...

      .. maustaa lempimausteillasi ohuemmaksi nuijitut pihvit.
      Esim. curry, korianteri, pippurit, paprika, sinappi, soija-kastike, hunaja, vaahterasirappi...

      Jos marinoit, vältä suolaisia aineksia ja muista happamuus esim. omenaviinietikasta tai sitruunasta.

      Sitten vaan pihvit huoneenlämpöiseksi ja nopeahko paisto kuumalla pannulla, grillillä, parilalla, Finca-grillillä... eli pinta vain kauniiksi.
      Jätä pihvit lämpöiseen n. 70-90C muhimaan kunnes ovat kypsiä ja vielä mehukkaita. Varo ylikypsentämistä = kuivattamista.

    • oman maun mukaan

      Täytteeksi vaikka vuohenjuustoa ja pinaattia, hammastikulla reunat kiinni, kevyt ruskistus pannulla, sitten uuniin riisi-vihannespedille kypsymään, tai voi kypsentää paistopussissa, niin ei vahingossakaan kuivu liikaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      186
      1573
    2. Tunnustuksia

      Haluatko tunnustaa jotain, mitä on sydämelläsi?
      Ikävä
      85
      1352
    3. Mitä kysyisit

      Mihin haluaisit vastauksen häneltä eli mitä kysyisit?
      Ikävä
      104
      1058
    4. Sä et vaan töllö tajua että rakastuin

      Mikä stana siinä on niin vaikea ymmärtää?! Täh
      Ikävä
      48
      899
    5. Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa

      ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su
      Ikävä
      40
      783
    6. Leski ja Volvomies

      Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..
      Kuhmo
      10
      767
    7. Haluatko, että kierrän sinut kauempaa

      Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.
      Ikävä
      83
      646
    8. Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin

      Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.
      Maailman menoa
      105
      627
    9. Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni

      mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä
      Ikävä
      30
      621
    10. Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!

      En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su
      Ikävä
      45
      577
    Aihe