Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Energiaravintoaineiden suhde..?

    Mielenkiinnolla kyselisin, että millainen vaikutus keholle/mielelle ym. on ruokavaliolla joka esim tämän päivän aikana on koostunut 32% proteiineista, 39% hiilihydraateista ja 29% rasvoilla? Onko jotain haittaa/hyötyä tämänlaisesta energiaravintoaineiden jakaantumisesta, silla nehän ovat hiukan erilaiset kuin yleiset suositukset?
    1180
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No kerro miltä sinusta tuntuu, eikös oma keho ole aika hyvä mittari näin ensi alkuun. Mitä tulee tuohon viralliseen ravintosuositukseen niin se on valitettavasti jo vanhentunutta tietoa vaikkakaan Suomessa kaikki alan ihmiset eivät sitä ole huomanneet. Itse laskisin hiilihydraattien osuutta reilusti ja nostaisin tasvojen osuutta. Proteiinit on aika kohdallaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    UteliasOpiskelija kirjoitti:

    Mielenkiinnolla kyselisin, että millainen vaikutus keholle/mielelle ym. on ruokavaliolla joka esim tämän päivän aikana on koostunut 32% proteiineista, 39% hiilihydraateista ja 29% rasvoilla? Onko jotain haittaa/hyötyä tämänlaisesta energiaravintoaineiden jakaantumisesta, silla nehän ovat hiukan erilaiset kuin yleiset suositukset?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu