Riisille ja pastalle korvike missä ei olisi hiilihydraatteja , kiitos :=)
Riisin ja pastan korvike
niini 78
21144
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kukkakkali ( kaikki: vaikkapa kuorrutettuna, keitettynä, muusina, ...)
Parsakaali
Ruusukaali
Munakoiso
Kesäkurpitsa
Lanttu
Vihreät pavut
Vihreät salaatit
Kurkku
Tomaatti
Pinaatti
Retiisi
Kaalit kaikki
näitä siis voi paistaa, keittää, kuorruttaa, muusata - yhdessä tai eikseen ja hiilarit jää alle reilusti 5 g/per 100 gramman annos
Vähän riisin, hirssin tai couscousin kaltainen ruoka-aine, joka kuitenkin sisältää runsaasti proteiinia, aminohappoja ja vitamiineja ja on paljon terveellisempää kuin riisi tai pasta. Voi käyttää riisin sijasta ja tehdä esim. perulaistyyppistä risoton kaltaista ruokaa, johon tulee kvinoan lisäksi kasviksia, kanaa ja mausteita.