Mitä Sitä Tekisi Nopeasti Nälänhätään ?

Pikanuudeleita (keittoaika 1min), sekaan voi sotkea esim. mustekalaa mausteliemessä, katkarapuja, vähän pakastevihanneksia, hapanimeläkastiketta, soijakastiketta, chiliä.

Nopeasti tulevat myös lihapiirakka, hodari, maksalaatikko, hernekeitto, pinaattikeitto jne.

Riisiä kannattaa keittää iso kattilallinen kerrallaan, riittää vaikka viikoksi. Sushiriisiin kuuluu myös kunnon loraus etikkaa ja sitä keitetään tavallista kauemmin tahmeaksi ja annetaan jäähtyä.

Merilevärullien kääriminen ja syöminen on nopeaa, täytteeksi riisin lisäksi esim. avokado- ja kurkkusuikaleita ja kalaa (esim. graavilohta tai pippurimakrillia suikaleina, ei tarvitse lämmittää). Rullanpaloja dipataan soijakastike-wasabitahna-seokseen.

lait vesi kiehumaan - veteen suolaa
Paista broileria - mausta- kaada sekaan jotain pakastevihannesta sekä ruokakermaa. Kiehauta
laita tuorepasta kiehumaan - keitä 3-5 min (pakkauksessa ohje)
Nauti kanapastaa

Kuori ja pilko pari perunaa. laita kiehumaan vähään veteen (veteen vähänsuolaa)
Paista jauhelihaa- lisää tomaattikastiketälkki/purkki/ mielellään sellanen jossa on mausteet mukana - kiehauta
Nauti perunat ja jauhelihasoosi ( vaihtoehtoisesti teen tämä pastalla - spagetti kiehuu noin 6 minuutissa)

Laita paistinpannuun rasvaa, savukinkkua, nakkia, vihreitä papuja (pakaste) tai muuta vihannesta (myös keitetty peruna tässä OK)
Riko päälle pari kananmunaa ja lisäksi tilkka kermaa (vettä/maitoa/ruokakermaa), vaähän suolaa ja pippuria
sekoita aineet ja anna hautua hetki
Pinnalle juustoraastetta ja vaikkapa rukolaa
Nauti munakas

Keitä pari munaa
Laita pannuulle pala kirjolohta, anna paistua kypsäksi. mausta suolalla pippurilla ja sitruunalla
tee kalan paistuessa ja munien kiehuessa sekasalaatti, ja siihen lisäksi kananmunat paloina - kermaviili käy soosiksi
Nauti lohisalaatti

Piklo muutama peruna (kuorittu) laita ne kiehumaan MAITOON - varo pohjaan palamista
Sekaan pakastevihanneksia ja tilliä (kuivattu käy)
Lopuksi joukkoon muutama pala kirjolohta - keitä vihanneksiet kypsiksi - mausta suolalla. (tilkka kermaa ei tee pahaa)
Nauti lohikeitto ruiselivän kanssa

Laita tuorepasta kiehumaan
Lisää valmiiseen pastaan katkarapuja, (pilkottu paprikaa) sitruunamehua, tilliä, suolaa, pippuria, chiliä ja munan keltuainen (tai /ja vähän kermaa) kuumenna.
Lautaselle lisäksi juustoraastetta
Nauti rapupasta

Keitä perunat JO EDELLISENÄ ILTANA kuorineen.
Pilko pannulle keitetyt/kuoritut perunat, valmis lihahapullia/ nakkia, kinkkua /meetvuristia tms.
Lisää halutessasi pilkottua sipulia.
paista hetki.
Nauti pyttipannu - lisukkeeksi tomaattia ja kurkkua ( ehkä paistettu munakin)


näitä voi soveltaa ihan raaka-aineiden saatavuuden - rahatilanteen mukaan - pyttipannunhan voi tehdä vaikka sisäfileestä
Katkaravut voi halutessaan vaihtaa vaikka jokirapuihin ja kampasimpukoihin.

Ym ym.