sose+rypsiöljy

Peruna tai bataattisoseisiin aavistuksen rypsi tai auringonkukkaöljyä koska lapsikin tarvitsee pehmeitä rasvoja ja onhan niitä lastenruokapurkeissakin. Kolmen päivän soseannokseen menee n. puoli teelusikallista. En perustele määrää mitenkään muuten kun että sitten sitä on, mutta ei hurjan paljoa. Lapseni kuitenkin syö joskus purkkiruokaakin. En ole ottanut paniikkia öljyn tarpeesta että onko sitä pakko laittaa yhtä hyvin voisin olla laittamattakin kyllä. En pakasta peruna tai bataattisosetta koskaan vaan teen n.2-3 päiväksi sitä etukäteen nyt 6kk ikäiselle lapselleni. Muita soseita (kukka- tai parsakaalia kesäkurpitsaa lihaa kanaa ym) on kuutioina pakkasessa joita heittelen sitten mukaan vaihdellen. Lisäkuutio yleensä sulaa kuumaan perunaan tai jos ei sulatan lisäkuutiot mikrossa ja sekoitan..
n.5kk ikäiselle aloitin pienen öljymäärän lisäämisen.

en tosiaan sitten perustele öljyä tai määrää oikein millään joten älä ota minusta mallia jos yhtään epäilyttää sitä alkaa lisäämään :) katson itse mallia muksun ruokavalioon valmispurkkien etiketeistä mutta teen itse paljon koska lapseni ei siedä porkkanaa ja sitä tunnetustikin on lähes kaikissa valmisruuissa.

öljyä ei tarvi lisätä hyvin kasvavan vauvan ruokiin, vain jos painonnousussa on ongelmaa.

Lisätty öljyä ruokavalioon 8kk ikäisestä lähtien paino-ongelmien takia. Liian laiha poika meillä.
Olen tehnyt kaikki ruoat paitsi marjasoseet itse. Lihat/broilerit/kalat olen pakastanut pieniin pakastepusseihin yhden annoksen verran. Mikrossa olen sen sitten sulattanut. Esim porkkanasoseet, kukkakaalisoseet jne olen myös samallalailla pakastanus annospusseihin ja sulattanut mirkossa. Nykyään annokset sen verran suuria että keitän esim perunat,porkkanat kesäkurpitsat,makaroonit jne ja soseutan ne. Laitan jääkaappiin ja samaa sosetta voidaan syödä seuraavanakin päivänä. Ei tarvitse joka päivä keittää. Lihaa pakastan edelleen ja sulatan mikrossa. Tämä toiminu hyvin kun ei olla valmisruokia haluttu allergiaperheen takia käyttää.