Sellaiset laitoin juoksua varten tilaukseen..Ja ajattelin et olisi aika lisäillä painoa perus punnerrukseen jo. Eli onko tästä huomannut jotain haittoja pitkässä juoksussa? Tai onko mahdoton liivit päällä koko homma?
Kiitoksia kaikille vastanneille!
Kiitoksia kaikille vastanneille!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen kokeillut. Onnistuu. Ei mitään haittoja. Hyvä keino lisätä vastusta punnerrukseen. Olen myös käyttänyt kyykätessä, leuanvedossa, dipeissä, hölkätessä. Kaikissa näissä liivistä vain hyötyä.