joku semmonen, joka ei oo kauhee kaloripommi, mutta on hyvää :P
itse olen dietannut, mutta tällä hetkel en diettaa, eli ei oo tarvetta näihi varsinaisii diettiruokii
Mut jos teil on hyviä vinkkejä, jtn piirakoit yms,kertokaa, nii sais ideoita :)
jälkiruoka
pokahontastukka
4
1112
Vastaukset
- Nizza-
Marja- ja hedelmärahkat ovat hyviä, kevyitä ja nopeasti valmistuvia jälkkäreitä :).
Sekoita sauvasekottimella keskenään kevytjugurttia/maitorahkaa, vähän maitoa ja marjoja/hedelmiä. Joukkoon voi lisätä myös makeutusnestettä, esim. (kaloritonta) Hermesetasia.
Myös pulla veteen ja öljyyn tehtynä on SUHT kevyt herkku, kun vertaa esim. muropohjaisiin piirakoihin ja torttuihin, joissa onkin sitten huomattavasti suurempi rasva- ja sokerimäärä :).- ------------
Mansikkasorbetti
http://kiloklubi.fi/reseptit/#Recipe:1710 Annos 137 kcal
Mansikkajäädyke
http://kiloklubi.fi/reseptit/#Recipe:1544
Sivuilla on myös monien herkullisten smoothieiden ohjeita, joita on tullut kanssa kokeiltua
http://kiloklubi.fi/reseptit/#RecipeSearch:smoothie,0;8
- linjat kurissa
vanukkaat ym. ovat maukkaita, vaikka ei olisikaan dieetillä; ainoa haitta puoli, että niitä on myynnissä vain kausiluonteisesti, hyllytilapulan takia varmaan, voisi kuvitella, että menekkiä olisi ympäri vuoden
- hyl hyllyvää
Linesse, 500 g:n purkin voi pistellä vaikka yhtenä päivänä ja kcal:t jää alle paastoarvon; ongelmana vaan, ettei niitä myydä Hylana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1191652
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991478Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy36891Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M29849Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?38791Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50766Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56718Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s43718Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37710Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet37673