joku semmonen, joka ei oo kauhee kaloripommi, mutta on hyvää :P
itse olen dietannut, mutta tällä hetkel en diettaa, eli ei oo tarvetta näihi varsinaisii diettiruokii
Mut jos teil on hyviä vinkkejä, jtn piirakoit yms,kertokaa, nii sais ideoita :)
jälkiruoka
pokahontastukka
4
1072
Vastaukset
- Nizza-
Marja- ja hedelmärahkat ovat hyviä, kevyitä ja nopeasti valmistuvia jälkkäreitä :).
Sekoita sauvasekottimella keskenään kevytjugurttia/maitorahkaa, vähän maitoa ja marjoja/hedelmiä. Joukkoon voi lisätä myös makeutusnestettä, esim. (kaloritonta) Hermesetasia.
Myös pulla veteen ja öljyyn tehtynä on SUHT kevyt herkku, kun vertaa esim. muropohjaisiin piirakoihin ja torttuihin, joissa onkin sitten huomattavasti suurempi rasva- ja sokerimäärä :).- ------------
Mansikkasorbetti
http://kiloklubi.fi/reseptit/#Recipe:1710 Annos 137 kcal
Mansikkajäädyke
http://kiloklubi.fi/reseptit/#Recipe:1544
Sivuilla on myös monien herkullisten smoothieiden ohjeita, joita on tullut kanssa kokeiltua
http://kiloklubi.fi/reseptit/#RecipeSearch:smoothie,0;8
- linjat kurissa
vanukkaat ym. ovat maukkaita, vaikka ei olisikaan dieetillä; ainoa haitta puoli, että niitä on myynnissä vain kausiluonteisesti, hyllytilapulan takia varmaan, voisi kuvitella, että menekkiä olisi ympäri vuoden
- hyl hyllyvää
Linesse, 500 g:n purkin voi pistellä vaikka yhtenä päivänä ja kcal:t jää alle paastoarvon; ongelmana vaan, ettei niitä myydä Hylana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1102850Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302395Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen222334Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631071947- 1141630
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1701345Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2861176- 801034
- 711024
Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi244991