Kunnon mässyruoka viikonlopuksi?

Mikäli viikot pysyt ruodussa ja syöt niukasti hiilihydraatteja ja paljon kasviksia, niin halutessasi voit viikon loppuisin syödä pitsaa ja muita hiilari ruokia. Sitä kutsutaan osa aikaiseksi VHHksi ja toimii mainiosti painon hallinnassa. Siittä oli iltalehdessä juttuakin eräs kokki oli laihtunut ja pysynyt hoikkana tuolla 5 2 jaksotuksella..

Kesäkurpitsapohjaan pizzatäyte ja juusto.
Sen voi maustaa pizzan tapaan.
On se vähän samanmoista, mitä "roskaruoka", mutta ei sisällä kovinkaan hiilareita.

En alunalkaenkaan ymmärrä ollenkaan koko vhh-huuhoilua. Terve, tasapainoinen dieetti, missä karsitaan rasvaa ja sokeria, tietysti myös suolaa ja turhia hiilareita on ainakin itsellä toiminut. Mutta noin asenteellisesti, "mässyruokaa". Jos ollaan kurinalaisella dieetillä, silloin ei syödä mässyruokaa. Ei ainakaan minun arvomaailmani puitteissa. En nyt halua olla mikään tiukkapipo, mutta ihan normaalista ruokaympyrästä löytää kyllä kivoja välipaloja niin arkeen kuin viikonloppuunkin. Kesäkurpitsapizza kuulosti juuri niin kammottavalta, kuin se luultavasti onkin. Mieluummin vaikka raikas salaatti, tuoreet vihannekset, hedelmät tai kasvikset. Niissä on mässyttämistä ihan riittävästi. Nälkä lähtee, saa napostella mielin määrin (paitsi ei tietenkään hedelmiä) ja olo säilyy mukavan kevyenä.

Kokeile joskus näitä reseptejä:
- Vyötärön metsästäjän pizzapohja
- 1 minuutin sämpylä
Täältä löytyy lisää herkkuja:
http://karppaus.info/resepti/suosituimmat.php

Käsittääkseni tuon pizzan voi varmaan pakastaakin ja lämmittää sitten kun tekee mieli mässyruokaa. Eivät sisällä kauheen paljon hiilareita. Ja kun täytteet voit laittaa makusi mukaan, niin saat varmasti herkullista.

Moussaka on todellista VHH-herkkuruokaa. Uusin rakkauteni roskaruokarintamalla on kuitenkin itse naudan jauhelihasta väännetyt burgerit ja tietysti vanha kunnon kebabliha salaatilla ja turkkilaisella jogurtilla.

Noita vähähiilarisia pizzoja on myös erilaisia ja niistä kannattaa kokeilemalla valita oma suosikki.

Ei se niin vaikeaa oo :)

Alkosta portviiniä ja Lidlistä esim. chorizo-makkaraa, ilmakuivattua salamia, parmankinkkua, oliiveja, kirsikkatomaatteja, coctail-kurkkuja sekä erilaisia vahvoja juustoja. Hammastikkuja ja dippikastikkeita tarjoiluun.
Pakastealtaasta vielä pari pakettia kebab-lihaa ja broilerin rintafileitä, kebab-kastiketta, currykastiketta ja jäävuorisalaattia. Näillä pärjää viikonlopun.