Olen pitkän treenikokemuksen omaava, FAF-lisensoitu kuntosaliohjaaja ja opastan sinua mielelläni lihaskuntoharjoittelun saloihin Helsingin seudulla. Minulla on yhteistyösopimus erään Kampissa sijaitsevan kuntosalin kanssa, mutta mikä tahansa hyvätasoinen sali sopii erinomaisesti. Ensitapaamisella käydään läpi tavoitteitasi, ja ensimmäisellä salikerralla oikeita suoritustekniikoita. Laadin mielläni myös tavoitteisiisi sopivan harjoitusohjelman sekä voin tarvittaessa opastaa ravintoasioissa.
Autan myös juoksuharjoittelun suunnittelussa sekä sulkapallotekniikoiden opettelussa, ja tulen mukaan kokeilemaan lajeja joita et yksin haluaisi mennä testaamaan :)
Hintani ovat huokeat ja aikani arki-iltaisin 17-21, la-su 12-18. Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Yst.terv.,
K3Fitness / Juhani
[email protected]
Autan myös juoksuharjoittelun suunnittelussa sekä sulkapallotekniikoiden opettelussa, ja tulen mukaan kokeilemaan lajeja joita et yksin haluaisi mennä testaamaan :)
Hintani ovat huokeat ja aikani arki-iltaisin 17-21, la-su 12-18. Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Yst.terv.,
K3Fitness / Juhani
[email protected]
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.