Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apua jalkojen muokkaukseen!

    HEi!

    Mulla on ongelmana jalat. Ne ovat melko isot ja lihastakin löytyy pienen rasvakerroksen alta.. Olen käynyt nyt spinning-tunneilla, ja tuntuu että jalkani ovat kasvaneen entisestään :( ilmeisesti tuo liikuntamuoto sitten kasvattaa mulle lisää lihasta, eikä kiinteytä/polta rasvaa? Mikä avuksi? Millaista liikuntaa minun tulisi harrastaa, että jalkani kiinteytyisivät ja hoikistuisivat (ei enää lisää lihasta). Olisiko esim. juoksu hyvä vaihtoehto?
    1121
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    polttaa paikallisesti. Syö vähemmän hiilihydraattia ja syö enemmän lihaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .. kirjoitti:

    HEi!

    Mulla on ongelmana jalat. Ne ovat melko isot ja lihastakin löytyy pienen rasvakerroksen alta.. Olen käynyt nyt spinning-tunneilla, ja tuntuu että jalkani ovat kasvaneen entisestään :( ilmeisesti tuo liikuntamuoto sitten kasvattaa mulle lisää lihasta, eikä kiinteytä/polta rasvaa? Mikä avuksi? Millaista liikuntaa minun tulisi harrastaa, että jalkani kiinteytyisivät ja hoikistuisivat (ei enää lisää lihasta). Olisiko esim. juoksu hyvä vaihtoehto?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu