http://img38.imageshack.us/i/lentopalllo.mp4/
Kommenttia kiitos
Mitä teen väärin iskulyönnissä? Sisältää videon
4
1063
Vastaukset
- Lentistä 35v
Ihan hyvältähän tuo näyttää omasta heitosta lyönniksi ja voit treenata tuota hyppysyöttöä ajatellen mutta verkkolyöntitreenissä passari on kyllä välttämätön apu.
Passarin kanssa voit keskittyä vauhtiin, hyppyyn ja käden ja vartalon yhteistyöhön....ns.omaheittopassi sotkee koko suorituksen koordinaation ja vaudin suunnan! - Ei paha
Käsien käyttöä kannattaa harjoitella lisää. Katso linkin viimeinen video jossa vinkki käsien käytön opetteluun: http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/lentopallo
- piivolley
Moi.
Äkkiseltään katottuna niin suurin "virhe" on yrittää lyödä kovaa jolloin käsi ei pysy suorana osumahetkellä.
Koko vartalo pitäisi olla mukana lyönnissä jolloin pallo lähtee kovaa vaik ei yritä. Läiskisin sinuna palloa seinää vasten (lattian kautta seinään) ja opettelisin oikean liikeradan ensin jalat maassa. Oikeaa hyppy tekniikkaa treenaisin ilman palloa verkolta ihan vain 30 % tehoilla lyönti. Paaljon toistoja niin kyllä se alkaa sujuu.
Nuo teatteri lyönnit kannattaa suosiolla unohtaa ja tähdätä takarajoille tai nurkkiin.
Onnistuneessa lyönnissä et edes itse huomaa että pallo lähtee kovaa vaikka se lähtee. Reennosti ja tsemppiä
- hekri
Ponnistat väärin päin. oikeakätisellä lyöjällä vauhtiaskeleet menevät niin, että ponnistuksessa viimeisessä vauhtiaskeleessa ensin oikea jalka osuu parkettiin ja sitten sen viereen tulee vasen. teet juuri toisin päin. en tiedä osasinko selittää, mutta katso jotain lentisvideoita niin ymmärrät. ja siis huomaa niissäkin pelaajan kätisyys. Tuo ponnistushan siis vaikuttaa lyönnin voimantuotantoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna niin nättinä Amsterdamin Business Foorumilla
Upeasti edustaa taas Suomea ulkomailla meidän kansainvälinen superstaramme. Miksei persuilla ole ketään siedettävän näk1389676Työeläkkeiden maksaminen on lopetettava
Suomen talous on palkansaajien vuosikausia heikentyneen ostovoiman vuoksi niin kuralla, että palkkasumman jakamisessa ta1187853Juuri nyt! Parturi bongattu Sannan seurassa!
🌐 Breking News 📢 🗞️ 🆕 Kaksikko bongattu Suomen Helsingin Töölöstä. Kyllä. Sieltä samasta Töölöstä, josta kuppakin347634Sofia Virran pahoinpitelyä puolustetaan netissä
HS soitti Virran pahoinpitelyä puolustaneille https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011516353.html2537396Purra tekee hyvää työtä, me suomalaiset haluamme että hän jatkaa myös
seuraavan hallituksen valtiovarainministerinä. Kovina aikoina pitää olla kova.1136114Koska Minja Koskela ja Sofia Virta kääntyy islamiin?
Sekä vihreät että vasurit selvästi pitävät islamista ja muslimeista, varsinkin naiset, joten voidaan olettaaa että nuo k865921Persu Keskisarja on politiikan Uuno Turhapuro
Asiantuntija luonnehtii Keskisarjaa Trumpin ajan Turhapuroksi, joka ärsyttää kokoomusta. – Keskisarjan känni-imago j495721Ratkaisujen tarjoamisen sijaan SDP on keskittynyt levittämään väärää tietoa
Kokoomuksen kansanedustaja Martin Paasi on turhautunut eduskunnassa käytävään salikeskusteluun. Hän kertoo, miksi. – Ko1335652Stubb jo paljon tunnetumpi ja arvostetumpi maailmalla, kuin Marin koskaan
Stubb tekee sitä työtä mitä pitää, hän ei koreile vaatteilla eikä ole baareissa räkäposkella kuten Marin. Marininhan pit904789Persut ne lomailee veronmaksajien piikkiin
Nämä rötösherrat kyllä putoavat onneksi eduskunnasta. Ja kuten Marin maksoi aamupalansa, niin nämä reissut pitää periä m343324