http://img38.imageshack.us/i/lentopalllo.mp4/
Kommenttia kiitos
Mitä teen väärin iskulyönnissä? Sisältää videon
blackdrgn
4
1114
Vastaukset 4
- Lentistä 35v
Ihan hyvältähän tuo näyttää omasta heitosta lyönniksi ja voit treenata tuota hyppysyöttöä ajatellen mutta verkkolyöntitreenissä passari on kyllä välttämätön apu.
Passarin kanssa voit keskittyä vauhtiin, hyppyyn ja käden ja vartalon yhteistyöhön....ns.omaheittopassi sotkee koko suorituksen koordinaation ja vaudin suunnan! - Ei paha
Käsien käyttöä kannattaa harjoitella lisää. Katso linkin viimeinen video jossa vinkki käsien käytön opetteluun: http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/lentopallo
- piivolley
Moi.
Äkkiseltään katottuna niin suurin "virhe" on yrittää lyödä kovaa jolloin käsi ei pysy suorana osumahetkellä.
Koko vartalo pitäisi olla mukana lyönnissä jolloin pallo lähtee kovaa vaik ei yritä. Läiskisin sinuna palloa seinää vasten (lattian kautta seinään) ja opettelisin oikean liikeradan ensin jalat maassa. Oikeaa hyppy tekniikkaa treenaisin ilman palloa verkolta ihan vain 30 % tehoilla lyönti. Paaljon toistoja niin kyllä se alkaa sujuu.
Nuo teatteri lyönnit kannattaa suosiolla unohtaa ja tähdätä takarajoille tai nurkkiin.
Onnistuneessa lyönnissä et edes itse huomaa että pallo lähtee kovaa vaikka se lähtee. Reennosti ja tsemppiä
- hekri
Ponnistat väärin päin. oikeakätisellä lyöjällä vauhtiaskeleet menevät niin, että ponnistuksessa viimeisessä vauhtiaskeleessa ensin oikea jalka osuu parkettiin ja sitten sen viereen tulee vasen. teet juuri toisin päin. en tiedä osasinko selittää, mutta katso jotain lentisvideoita niin ymmärrät. ja siis huomaa niissäkin pelaajan kätisyys. Tuo ponnistushan siis vaikuttaa lyönnin voimantuotantoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 881404
Jasmin Vähäkangas paljastelee
Eilinen päivä on heillä kulunut biitsillä niin silloin tuo äiti ihminen on intoutunut paljastelemaan kunnolla. Laittanut1921217- 741039
- 79955
Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?
Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su361841- 62837
Oikea nainen
On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t170805Miehet lähtevät itse pois deittailumarkkinoilta
Ovat saaneet tarpeekseen naisista. Tyypillisin poistuja on: Koulutettu, työssäkäyvä, etsii pitkäaikaista parisuhdetta.210764Kangaskylän alkoholi-hurjastelijat
Oppi olkoon että autollessa etanoli kuuluu pääasiassa 95 E10 polttoaineseen, siihenkin vain enimmillään 10% vahvuisena t6729- 91704