http://img38.imageshack.us/i/lentopalllo.mp4/
Kommenttia kiitos
Mitä teen väärin iskulyönnissä? Sisältää videon
blackdrgn
4
1078
Vastaukset
- Lentistä 35v
Ihan hyvältähän tuo näyttää omasta heitosta lyönniksi ja voit treenata tuota hyppysyöttöä ajatellen mutta verkkolyöntitreenissä passari on kyllä välttämätön apu.
Passarin kanssa voit keskittyä vauhtiin, hyppyyn ja käden ja vartalon yhteistyöhön....ns.omaheittopassi sotkee koko suorituksen koordinaation ja vaudin suunnan! - Ei paha
Käsien käyttöä kannattaa harjoitella lisää. Katso linkin viimeinen video jossa vinkki käsien käytön opetteluun: http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/lentopallo
- piivolley
Moi.
Äkkiseltään katottuna niin suurin "virhe" on yrittää lyödä kovaa jolloin käsi ei pysy suorana osumahetkellä.
Koko vartalo pitäisi olla mukana lyönnissä jolloin pallo lähtee kovaa vaik ei yritä. Läiskisin sinuna palloa seinää vasten (lattian kautta seinään) ja opettelisin oikean liikeradan ensin jalat maassa. Oikeaa hyppy tekniikkaa treenaisin ilman palloa verkolta ihan vain 30 % tehoilla lyönti. Paaljon toistoja niin kyllä se alkaa sujuu.
Nuo teatteri lyönnit kannattaa suosiolla unohtaa ja tähdätä takarajoille tai nurkkiin.
Onnistuneessa lyönnissä et edes itse huomaa että pallo lähtee kovaa vaikka se lähtee. Reennosti ja tsemppiä
- hekri
Ponnistat väärin päin. oikeakätisellä lyöjällä vauhtiaskeleet menevät niin, että ponnistuksessa viimeisessä vauhtiaskeleessa ensin oikea jalka osuu parkettiin ja sitten sen viereen tulee vasen. teet juuri toisin päin. en tiedä osasinko selittää, mutta katso jotain lentisvideoita niin ymmärrät. ja siis huomaa niissäkin pelaajan kätisyys. Tuo ponnistushan siis vaikuttaa lyönnin voimantuotantoon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi675927Vilma Nissinen pyytää anteeksi rasistisia lausuntojaan
Nöyrtyi kuten persut yleensäkin. On kyllä noloa tuollainen vätystely, kun ei ole miestä seisoa omien lausuntojensa takan3495749Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä934731Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.
Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y122235Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa kaudesta - Iso pettymys tv-katsojille!
Unelmia Italiassa -sarja kertoo Ellen Jokikunnaksen perheen elämästä Suomessa ja Italiassa. Nyt Ellen on kertonut tuleva182048Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu521952Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont431870Martina vuokraa yksiötä
Nyt on tarkka'ampujan yksiö vuokrattavana 800 e. Toivottavasti löytyy hyvä asukas.2511211Jokaisella tytöllä on supervoimansa
Millaisia ajatuksia artikkeli herättää? Mainos: Dove | ”Itsetuntoni oli ihan romuttunut” – Peppina Rosén haastaa tavan2031114Voi kauhiaa: keikkapaikat keikahtavat juopottelun puutteessa!
Vai ei tule rahaa artistille viinanmyynnin vähennyttyä. Missähän muualla kannattavuus korreloi myrkyn imemismäärän ka641061