Suomalainen terveys/ravitsemuspolitiikka!
""""Maailman arvostetuimpiin tutkijoihin lukeutuvat Frank Hu ja Ronald Krauss kolleegoineen ovat julkaisseet The American Journal of Clinical Nutrition -tiedelehdessä meta-analyysin eli eräänlaisen yhteenvedon 21 laadukkaasta tutkimuksesta, joissa on seurattu “kovan” eli tyydyttyneen rasvan sekä sydän- ja verisuonitautien yhteyttä. Yhteenvedon aineistossa oli mukana lähes 350 000 henkilöä ja 23 vuoden seuranta-aika.
Tämän erittäin laajan aineiston perusteella tyydyttyneen rasvan käytöllä ei ole ollut minkäänlaista yhteyttä sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen. Eniten ja vähiten tyydyttynyttä rasvaa syöneet henkilöt sairastuivat näihin tauteihin yhtä usein. Henkilöiden ikä ja sukupuoli eivät vaikuttaneet tulokseen.
Hu ja Krauss kirjoittavatkin samassa lehdessä, että sydän- ja verisuonitautien torjunnassa pitäisi ruokavalion osalta painottaa käsiteltyjen hiilihydraattien syönnin vähentämistä ja ylipainon ehkäisyä.
Tutkimustulos vahvistaa myös viime vuonna julkaistun laajan tiedekatsauksen tuloksen. Katsauksessa kanadalainen tutkijaryhmä kävi järjestelmällisesti läpi kaikki väestönseurantatutkimukset ja satunnaistetut ruokavaliokokeet, joissa tutkittiin eri ruokien ja sepelvaltimotaudin yhteyttä. Kriteerit täyttäneitä tutkimuksia löytyi vuodesta 1950 lähtien yhteensä 189 kappaletta. Tutkijoiden mukaan tieteellinen näyttö tyydyttyneen rasvan yhteydestä sepelvaltimotautiin ei ole riittävää.
Tämä tuore tutkimusyhteenveto ei sovi valtion ravitsemuspolitiikkaan, ja kenties sen vuoksi Yleisradio ja merkittävimmät suomalaiset tiedotusvälineet ovat jättäneet sen uutisoimatta."""
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2010/02/04/kova-rasva-ei-ole-yhteydessa-sydan-ja-verisuonitauteihin/
Lääkäri Antti Heikkilän TV-haastattelu aiheesta!
http://www.studio55.fi/2010/02/22
Lääkäri Antti Heikkilän kirjoitus eläinrasvasta!
"""Edelleenkään Suomen media ei ole lainkaan reagoinut tämän vuosisadan ehkä tärkeimpään tutkimukseen. The American Journal of Clinical Nutrition julkaisi tutkimuksen tämän vuoden tammikuussa. Siinä todettiin, ettei eläin- eikä tyydytetyillä (kovilla) rasvoilla ole mitään yhteyttä sydän- ja verisuonitauteihin.
Asia on ollut monien tiedossa koko rasvasodan ajan, mutta valtaa pitävä lääketieteen eliitti yhdessä lääke- ja ruokateollisuuden kanssa on ylläpitänyt myyttiä rasvojen vaarallisuudesta. Eläinrasvat pilaantuvat keinorasvoja nopeammin kaupan hyllyllä. """
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=164
Ravitsemusterapeutti Anette Palssan kirjoitus.
http://keventajat.fi/cm/2.10/2.109/1.926626
Tohtori Matti Tolosen kirjoitus D-vitamiinista lyhyesti ja kansantajuisesti!
"""Ravitsemustieteilijät ja -terapeutit, lääkärit ja terveystoimittajat ovat tehneet valtavan virheen väittäessään, ettei länsimaissa enää esiinny vitamiinien putostiloja. D-vitamiini on oiva esimerkki tästä megaluokan möhläyksestä, joka on tullut ja tulee valtavan kalliiksi veronmaksajille. Suomessa 90 % väestöstä (joka ei ota D:vitamiinia ravintolisänä) potee puutostilaa. """
http://www.biovita.fi/uusi/articles.php?lang=fi&id=231
Ja D-vitamiinihan on halpaa kuin saippua!
http://www.iherb.com/Vitamin-D
400 IU = 10µg
1000 IU = 25µg
2000 IU = 50µg
Jne...
""""Maailman arvostetuimpiin tutkijoihin lukeutuvat Frank Hu ja Ronald Krauss kolleegoineen ovat julkaisseet The American Journal of Clinical Nutrition -tiedelehdessä meta-analyysin eli eräänlaisen yhteenvedon 21 laadukkaasta tutkimuksesta, joissa on seurattu “kovan” eli tyydyttyneen rasvan sekä sydän- ja verisuonitautien yhteyttä. Yhteenvedon aineistossa oli mukana lähes 350 000 henkilöä ja 23 vuoden seuranta-aika.
Tämän erittäin laajan aineiston perusteella tyydyttyneen rasvan käytöllä ei ole ollut minkäänlaista yhteyttä sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen. Eniten ja vähiten tyydyttynyttä rasvaa syöneet henkilöt sairastuivat näihin tauteihin yhtä usein. Henkilöiden ikä ja sukupuoli eivät vaikuttaneet tulokseen.
Hu ja Krauss kirjoittavatkin samassa lehdessä, että sydän- ja verisuonitautien torjunnassa pitäisi ruokavalion osalta painottaa käsiteltyjen hiilihydraattien syönnin vähentämistä ja ylipainon ehkäisyä.
Tutkimustulos vahvistaa myös viime vuonna julkaistun laajan tiedekatsauksen tuloksen. Katsauksessa kanadalainen tutkijaryhmä kävi järjestelmällisesti läpi kaikki väestönseurantatutkimukset ja satunnaistetut ruokavaliokokeet, joissa tutkittiin eri ruokien ja sepelvaltimotaudin yhteyttä. Kriteerit täyttäneitä tutkimuksia löytyi vuodesta 1950 lähtien yhteensä 189 kappaletta. Tutkijoiden mukaan tieteellinen näyttö tyydyttyneen rasvan yhteydestä sepelvaltimotautiin ei ole riittävää.
Tämä tuore tutkimusyhteenveto ei sovi valtion ravitsemuspolitiikkaan, ja kenties sen vuoksi Yleisradio ja merkittävimmät suomalaiset tiedotusvälineet ovat jättäneet sen uutisoimatta."""
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2010/02/04/kova-rasva-ei-ole-yhteydessa-sydan-ja-verisuonitauteihin/
Lääkäri Antti Heikkilän TV-haastattelu aiheesta!
http://www.studio55.fi/2010/02/22
Lääkäri Antti Heikkilän kirjoitus eläinrasvasta!
"""Edelleenkään Suomen media ei ole lainkaan reagoinut tämän vuosisadan ehkä tärkeimpään tutkimukseen. The American Journal of Clinical Nutrition julkaisi tutkimuksen tämän vuoden tammikuussa. Siinä todettiin, ettei eläin- eikä tyydytetyillä (kovilla) rasvoilla ole mitään yhteyttä sydän- ja verisuonitauteihin.
Asia on ollut monien tiedossa koko rasvasodan ajan, mutta valtaa pitävä lääketieteen eliitti yhdessä lääke- ja ruokateollisuuden kanssa on ylläpitänyt myyttiä rasvojen vaarallisuudesta. Eläinrasvat pilaantuvat keinorasvoja nopeammin kaupan hyllyllä. """
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=164
Ravitsemusterapeutti Anette Palssan kirjoitus.
http://keventajat.fi/cm/2.10/2.109/1.926626
Tohtori Matti Tolosen kirjoitus D-vitamiinista lyhyesti ja kansantajuisesti!
"""Ravitsemustieteilijät ja -terapeutit, lääkärit ja terveystoimittajat ovat tehneet valtavan virheen väittäessään, ettei länsimaissa enää esiinny vitamiinien putostiloja. D-vitamiini on oiva esimerkki tästä megaluokan möhläyksestä, joka on tullut ja tulee valtavan kalliiksi veronmaksajille. Suomessa 90 % väestöstä (joka ei ota D:vitamiinia ravintolisänä) potee puutostilaa. """
http://www.biovita.fi/uusi/articles.php?lang=fi&id=231
Ja D-vitamiinihan on halpaa kuin saippua!
http://www.iherb.com/Vitamin-D
400 IU = 10µg
1000 IU = 25µg
2000 IU = 50µg
Jne...
Vastaukset 7
Vanhimmat
Lisäksi suolan saantisuositukset ovat ihan liian alhaisia. Suolaa tulisi saada n. 6 grammaa päivässä, liian alhaiset annokset johtavat mm. kasvaneeseen sydäntautiriskiin, väsymykseen, masennukseen yms.
Erityisesti vanhuksilla hyponatremia on tosi yleistä, mutta terveysviranomaiset haluavat tappaa vanhukset ennen aikojaan kuluttamasta eläkkeitä suosittelemalla ihan liian alhaisia suolamääriä. Terveyspolitiikan ilmeinen tarkoitus on maksimoida kuolleisuus ja minimoida eläkekustannukset.
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=9289873
http://www.gernet.fi/artikkelit/hyponatremia.html
VOi teitä amatöörejä, kun luette muiden amatöörien tuherruksia, ja sitten olette niin tohkeissanne siitä että miten teitä on "kusetettu" kaikki nämä vuodet. Ei voi sanoa muuta kuin että olette niin hirvittävän väärässä kuvitellessanne olevanne "oikeassa" näissä asioissa. Sääliksi käy tetiä ja muita, jotka typeryyksiinne lähtevät mukaan.
Terveyssuositukset ovat sen verran kehittyneet, että nykyisin jo täysjyvävehnäjauhoa pidetään terveellisempänä kuin valkoista vehnäjauhoa. Loput suositukset ovat edelleenkin ihan pielessä.
Lätisetkö täällä vain lystiksesi vain onko sinulla ihan oikeita meriittejä alata?
Tämähän ei pitäisi varsinaisesti olla pelkkä mielipidäpalsta vaikka sellainen se nykyisellään kyllä suurimmaksi osin on. Vain harva on täällä esittänyt todellista lääketieteellistä asiantuntemusta ja sekin ilmeisesti joku lääketieteen opiskelija?
Tunnen yhden vanhuksen jol ei oo muuta lääkitystä kun suola lääkärin määräyksestä. Taas nää rasvalääkärit brändää raision margariineja ni siks ei totuus kiinnosta.
Voin terveellisyys on jo aivan unohtunut.
http://www.hiilaritietoiset.net/voionainavoita.html
Mun mielestä ainakaan ei ole paskankaan väliä jollain korruptoituneen asiantuntija lausunnolla jos on omakohtaista kokemusta siitä että jokin ruokavalio vain toimii ja on terveempi olo ja virtaa riittää. Hämmästyttävää miten sokeita jotkut voi olla. Suomi on terveysasioissa vaan niin jäljessä siitä mitä maailmalla tapahtuu ja niitä asiantuntijoitten tutkimuksia löytyy kyllä vaikkka kuinka jotka osoittaa että nykyisen THL:n suositukset ovat väärässä.
Mammona pyörittää tätä maailmaa ja tieteelliset terveystutkimukset alkaa olemaan jo vitsi, tossa vaikka esimerkki.
http://www.uusisuomi.fi/ulkomaat/23764-popcorn-onkin-terveellista
Uskotko tuota Popcorntehtaan rahoittamaa tutkimusta??
Se mikä on terveellistä ravintoa on jotain joka jokaisen täytyy itse löytää. Se mikä on vointisi kertoo lopulta oletko oikealla "lääkityksellä" tai siis ruokavaliolla. Jos ei sairasta ja on hyvä energinen olo ja veriarvot kunnossa niin todennäköisesti ruokavalio on ok. Tutkimusten ja asiantuntijoitten lausuntojen lukeminen ei johda mihinkään, kokoajan tulee keskenään ristiriitaista tietoa.
Loppujen lopuksi kaikki on yksinkertaista terveellinen ruoka tulee luonnosta, sairastuttava taas tehtaasta. Hyvin helppoa.