Kysyisin ihan sellasta kun yritän laihduttaa jokusen kilon, että mitkäs ovat sellaisia hyviä välipaloja laihduttajalle? Onko marjat (esim. mustikat, mansikat,vadelmat) terveellisiä? Entäs esim. päärynä tai mango piltit? :) Vinkkejä kaivataan!
terveellistäkö?
laihduttaja
2
560
Vastaukset
- Tears Down vm-82
terveellisiä. Et ole salasipsipussia kokeillut esim. joka pikkulauantai? Mun suosikki välipala on tuoremehu ja turkinpippurit ( 1 lasi tuoremehua, 4 turkinpippuria) Vähän kuin lapsuuden karkkipäivänä. Tietysti kannattaa tehdä rahkaa itse. Kylläs se maitorahka menettelee pelkästää ihan hunajan ja jugurtin kanssa ja sitten sinne marjoja sekaan. Esim. näin
Puolipurkkia maitorahkaa
Jugurtti-purkki
Hunajaa
Marjoja (esim. pakaste)
!. Kaikki ainekset sekoitetaan keskenään
2. Laitetaan jäähtymään kylmään.
3. Jos syöt tätä jälkkäriksi, voit lisätä loput purkilliset ja hieman esim. vaahtoutuvaa vanilja-kastiketta. Sitähän saa kulumaan ruokaan kuin ruokaan.
Iltapalaksi kannattaa valita esim. uuniomenoita tai kuumaa hedelmäsalaattia. - kaakakaa
ja lisää siihen pakastemarjoja oman maun mukaan. Terveellistä, eikä paljoa kaloreita, nälän se vie myös.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k1084261- 1483667
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah883435Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia392829- 1291730
Nyt meni lopulliset lämmöt.
Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta361556Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk141201Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi191184Meitä ei tule
Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌221144Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla
Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?421140