terveellistäkö?

laihduttaja

Kysyisin ihan sellasta kun yritän laihduttaa jokusen kilon, että mitkäs ovat sellaisia hyviä välipaloja laihduttajalle? Onko marjat (esim. mustikat, mansikat,vadelmat) terveellisiä? Entäs esim. päärynä tai mango piltit? :) Vinkkejä kaivataan!

2

545

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tears Down vm-82

      terveellisiä. Et ole salasipsipussia kokeillut esim. joka pikkulauantai? Mun suosikki välipala on tuoremehu ja turkinpippurit ( 1 lasi tuoremehua, 4 turkinpippuria) Vähän kuin lapsuuden karkkipäivänä. Tietysti kannattaa tehdä rahkaa itse. Kylläs se maitorahka menettelee pelkästää ihan hunajan ja jugurtin kanssa ja sitten sinne marjoja sekaan. Esim. näin

      Puolipurkkia maitorahkaa
      Jugurtti-purkki
      Hunajaa
      Marjoja (esim. pakaste)

      !. Kaikki ainekset sekoitetaan keskenään
      2. Laitetaan jäähtymään kylmään.
      3. Jos syöt tätä jälkkäriksi, voit lisätä loput purkilliset ja hieman esim. vaahtoutuvaa vanilja-kastiketta. Sitähän saa kulumaan ruokaan kuin ruokaan.
      Iltapalaksi kannattaa valita esim. uuniomenoita tai kuumaa hedelmäsalaattia.

    • kaakakaa

      ja lisää siihen pakastemarjoja oman maun mukaan. Terveellistä, eikä paljoa kaloreita, nälän se vie myös.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan

      Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus
      Oulainen
      13
      5495

    2. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      197
      2460

    3. Yh:n pihalla aina eri auto

      Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan
      Suomussalmi
      80
      1823

    4. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      76
      1467

    5. Exän käytös hämmentää (taas)

      Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k
      Sinkut
      184
      1009

    6. Milloin se sitten

      On? Se oikea hetki kun kerrot sille naiselle mitä tunnet häntä kohtaan?
      Ikävä
      41
      970

    7. Olet minua

      vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va
      Ikävä
      46
      909

    8. Miksi sä olet jatkanut tätä näin pitkään?

      Kerro tai vaikene iäksi
      Ikävä
      77
      823

    9. Sä tiedät rakas

      Mitä toivon. Olisit vain rohkea ❤️
      Ikävä
      45
      709

    10. Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."

      Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka
      Tv-sarjat
      6
      691
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt