Peruskunnon nostaminen

UteliasMiekkonen

Kuinka paljon peruskuntoa voi nostaa kolmessa viikossa?

4

266

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kunkunkuntoilemaan

      vähän, peruskunnon nostaminen ei sovi hätähousulle.

      • -

        Ei juuri ollenkaan. 3 viikossa saat Kropan hereille jos ei ole tullut kuntoiltua yhtään.

      • sfinski80
        - kirjoitti:

        Ei juuri ollenkaan. 3 viikossa saat Kropan hereille jos ei ole tullut kuntoiltua yhtään.

        Paljon on kiinni siitä mikä on lähtökohta. Peruskunto ei sinänsä kovin nopeasti laske esimerkiksi vuosikin on aika vähän. Jos olet aktiivinen kuntoilija ollut silloin, mutta ollut useampi kk taukoa, niin yllättävän paljon 3 viikkoa auttaa juurikin kropan herättämiseen.

        Huono kuntoiselle sillä ei ihmeitä tehdä.

      • sfinski80
        sfinski80 kirjoitti:

        Paljon on kiinni siitä mikä on lähtökohta. Peruskunto ei sinänsä kovin nopeasti laske esimerkiksi vuosikin on aika vähän. Jos olet aktiivinen kuntoilija ollut silloin, mutta ollut useampi kk taukoa, niin yllättävän paljon 3 viikkoa auttaa juurikin kropan herättämiseen.

        Huono kuntoiselle sillä ei ihmeitä tehdä.

        Eli yhdyn ihan edellisiin kirjoittajiin :D

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Näin kun katsoit salaa ja

      Hymyilit sieltä kaukaa 😍☺️ mutta hämmennyin ja tilanne oli niin nopeaa ohi etten oikeen kerennyt mukaan 😢 säteilit ku
      Ikävä
      45
      4022

    2. Katu täyttyy...

      Hei, oli pakko laittaa vielä tää. Huomaan että olet suuttunut. Minähän sanoin että poistun, olit paikalla. Olin pettynyt
      Ikävä
      35
      1929

    3. Eduskunnasta tippuneet kokoomuslaiset nostavat eniten sopeutumisrahaa. Kyllä veroeurot kelpaavat.

      Sopeutumisraha on eduskuntatyön päättymisen jälkeen maksettava etuus, jonka tarkoituksena on tukea entisiä kansanedustaj
      Maailman menoa
      153
      1336

    4. Kuvaa yhdellä sanalla meidän välejä tällä hetkellä

      Vastaa kuin vastaisit Hänelle.
      Ikävä
      154
      1222

    5. Povipommi, ex-Playboy-malli Susanna Penttilä avoimena - Paljastaa suhteestaan miehiin: "Olen..."

      No nyt! Susanna Penttilä on OnlyFans-vaikuttaja ja yrittäjä sekä yksi uuden Petolliset-kauden kisaajista. Onpa 53-vuoti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      42
      994

    6. Miten suhtautuisit

      jos saisit tietää, että kaivatullasi on kokkeliriippuvuus?
      Ikävä
      191
      986

    7. Sari Multala teki "riikkapurrat"

      Sekoili humalassa Ruisrokissa kuten Purra Lohjan torilla. Kovia dokaamaan nuo nykyiset ministerit.
      Maailman menoa
      229
      966

    8. Sinut mies vain haluan

      Olet kohtaloni. Kaikessa riipaisevassa rakkaudessa, sinä se olet. ❤️
      Ikävä
      80
      937

    9. Mitähän sä näit siinä akassa?

      Älä nyt vain sen kanssa ala mitään.
      Ikävä
      55
      810

    10. Jälkiviisauttako

      Kun katsot taaksepäin, tekisitkö jotain asioita toisin kaivattusi suhteen? Vai onko kaikki mennyt, niin kuin piti?
      Ikävä
      79
      809
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt