Yrityksenäni on muuttaa ruokavaliota maidottomampaan suuntaan, ja kokeilla miten vatsavaivani siihen reagoivat. Olen käyttänyt päivittäin maitorahkaa smoothiessa tuomassa ruokavaliooni proteiinia ja antamassa lisää koostumusta smoothielle. Millä rahkan voisi korvata? Käytän kyllä smoothiessa myöskin soijajogurttia, mutta se ei ole niin proteiinipitoista kuin rahka. Toimisiko soijajauhot, tai pehmeä tofu?
Millä korvata maitorahka
35
2
1341
Vastaukset
- herkkusuunlautasella
tofussa ei ole periaatteessa mitään makua, ja ns silken-tofu (maustamaton pehmeä tofu) soveltuu mainiosti esim smoothien tai kastikkeiden tekoon creme fraichen sijaan.
- ...............
Itselläni on käytössä soijaproteiinijauhevalmiste jossa on 88 Prosenttia proteiinia.
Suomen kuntokaupassa ovat alennuksessa 11 euroa kilo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1006514
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t313890törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/303305Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3781783- 331408
- 271350
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi471043Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11986Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11920- 42889