Yrityksenäni on muuttaa ruokavaliota maidottomampaan suuntaan, ja kokeilla miten vatsavaivani siihen reagoivat. Olen käyttänyt päivittäin maitorahkaa smoothiessa tuomassa ruokavaliooni proteiinia ja antamassa lisää koostumusta smoothielle. Millä rahkan voisi korvata? Käytän kyllä smoothiessa myöskin soijajogurttia, mutta se ei ole niin proteiinipitoista kuin rahka. Toimisiko soijajauhot, tai pehmeä tofu?
Millä korvata maitorahka
35
2
1509
Vastaukset
- herkkusuunlautasella
tofussa ei ole periaatteessa mitään makua, ja ns silken-tofu (maustamaton pehmeä tofu) soveltuu mainiosti esim smoothien tai kastikkeiden tekoon creme fraichen sijaan.
- ...............
Itselläni on käytössä soijaproteiinijauhevalmiste jossa on 88 Prosenttia proteiinia.
Suomen kuntokaupassa ovat alennuksessa 11 euroa kilo.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä3524491Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1462538Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575822146- 1451690
- 261227
Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!441222- 351178
- 791101
Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!3451045Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein1431029