Moi. Mä oon yrittäny polttaa enemmän kaloreita kun syön. oon koht 12v ja n. 152 pitkä ja painan jot 80-90
en vaan pysty meen aina hakee jostain jotain herkkuu. olisko jollain jotain kallis arvosii ideoita?? harrastan tanssii ja siel tehää eka vatsaa yms mut en vaa jaksa kunto niin huono koulus haukutaa aina ruoka jonossakin x< se on kamalaa otan aina ruokaa koulus vaan yhen herneen kokosen palan enkä yhtää mitää muuta mikä avuks ja anteeks sekanen viesti :< ^^ ps: kun oon täs tarkkaillu painoo niin se vaan nousee koko ajan pliisss mikä avuksi?!?!?!?
en vaan pysty meen aina hakee jostain jotain herkkuu. olisko jollain jotain kallis arvosii ideoita?? harrastan tanssii ja siel tehää eka vatsaa yms mut en vaa jaksa kunto niin huono koulus haukutaa aina ruoka jonossakin x< se on kamalaa otan aina ruokaa koulus vaan yhen herneen kokosen palan enkä yhtää mitää muuta mikä avuks ja anteeks sekanen viesti :< ^^ ps: kun oon täs tarkkaillu painoo niin se vaan nousee koko ajan pliisss mikä avuksi?!?!?!?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vältä sokeria ja vehnä niin siinäkin hyvä alku...
Ja nestettä.