Riittääkö nämä vitamiinit?

Sopuisasti näin

Monivitamiini (multivita Plus) 1 tabletti/pv
C-vitamiini 1 tabl/pv = 500 mg
Omega-3 2 tabl/pv (Vapaa kiero)
Mangnesium 2 tabl/pv =300 mg

Riittääkö nämä Vhh:lla?

3

788

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • .

      on D?Sitä kun on tooodella vähän monivitamiinitableteissa

    • lklhph

      Kannattaa panostaa siihen D-vitamiiniin eli D3 vitamiiniin se ehkäisee erilaisia syöpiä ja on tehokkaampaa kuin c vitamiini, näin olen lukenut uutta tietoa. Itse ainakin käytän tuota d vitamiinia, muita en viitsi, kun c- vitamiini ei ole niin tehokasta flunsaankaan.

    • Sanni26

      D-vitamiini kannattaa ottaa ainakin käyttöön. Nythän tuli Suomeenkin virallinen suositus, että d-vitamiinia tulisi ottaa purkista ympäri vuoden. Eikä kannata ostaa mitään apteekkien tablettimuodossa olevia tuotteita niissä on pienet pitoisuudet ja d-vitamiinit yleensä synteettisessä muodossa, joka imeytyy todella huonosti.
      Paras paikka vitamiinien ostoon on www.iherb.com; tuolta saa todella halvalla laadukkaita tuotteita ja postikulut Suomeen on vain 4 dollaria ja kyseessä on maailman suurin vitamiinikauppa, eli on senkin puolesta luotettava paikka tilata. Tässä linkki hyvään d-vitamiini tuotteeseen:
      http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0
      Tässä vielä alennuskoodi, jolla saa ensimmäisestä tilauksesta 5 dollaria alennusta ja toimii kaikilla uusilla asiakkailla: ANU673

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nyt tajusin mitä haet takaa

      En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä
      Ikävä
      40
      2977
    2. Kaksi tyttöä putosi

      Minkä takia ne tytöt katolle oli kiivenny?
      Helsinki
      69
      2403
    3. Mitä haluaisit tänään sanoa kaivatullesi?

      Onko sydämelläsi jotain?
      Ikävä
      174
      2314
    4. Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?

      En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?
      Suomussalmi
      33
      1998
    5. Kiitos kun sanoit ikävästi minulle, herkälle

      Sait kesälomani pilattua😔
      Ikävä
      17
      1385
    6. Salilla oli toissapäivänä söpö tumma

      Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen
      Ikävä
      41
      1356
    7. Naiselle mieheltä

      Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?
      Ikävä
      22
      1353
    8. Eiii...

      Etkä! 😘
      Ikävä
      13
      1228
    9. Kaipaan niin....

      Aaawww mikä kaipuun tunne iski ja lujaa🥺😭❤️
      Ikävä
      10
      1224
    10. Mikset vain

      Unohtaisi?
      Ikävä
      22
      1211
    Aihe