Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syöminen ennen puolikasta maratonia?

    Ajattelinpa kysyä täältä, miten te kokeneemmat syötte maratonia/puolikasta edeltävinä päivinä ja samana aamuna ennen juoksua? Kyseessä aamupäivällä alkava tapahtuma.
    1283
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Puolikas on niin lyhyt matka, että ei tarvitse mitään kikkailua, vaan normaali ruoka. Tietenkin kisapäivänä vain jotain kevyttä aamulla riittävän aikaisin ennen juoksua; puuro tms.
    Täydelle maratonille edellisellä viikolla pastaa, banaania jne vähän runsaammin ja kisapäivänä taas aamulla kevyttä hyvin sulavaa ruokaa. Ja nestettä riittävästi. Näillä mennään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    amatöörijuoksija kirjoitti:

    Ajattelinpa kysyä täältä, miten te kokeneemmat syötte maratonia/puolikasta edeltävinä päivinä ja samana aamuna ennen juoksua? Kyseessä aamupäivällä alkava tapahtuma.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu